¿Te sientes estresado últimamente? La vida puede ser exigente ya que nos enfrentamos a una multitud de factores estresantes, como un trabajo desafiante, la crianza de los hijos, el cuidado de padres ancianos y / o el afrontamiento de una enfermedad.
Los efectos del estrés pueden manifestarse como tensión muscular en el cuello, hombros o espalda; dolores de cabeza malestar estomacal; noches de insomnio; pobre concentración; y sentimientos excesivos de preocupación o ansiedad.
El Reiki es una práctica de curación basada en la energía que puede disminuir el impacto del estrés al apoyar la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo. Puede ser útil para lidiar con:
Dolor o malestar agudo y crónico
Preparación prequirúrgica
Recuperación postoperatoria
Curación de heridas y heridas.
Efectos de enfermedades graves
Sentimientos de estrés, ansiedad y preocupación.
Problemas de sueño
Uno de los principales beneficios de una sesión de Reiki, es la relajación. Cuando nos relajamos, nuestros músculos se vuelven menos tensos y nuestra presión arterial, frecuencia cardíaca y respiratoria disminuyen. Esta respuesta es lo opuesto a la respuesta al estrés de "lucha o huida". En cambio, el Reiki trabaja para ayudarlo a lograr un estado profundo de descanso mental y fisiológico.
Después de una sesión de Reiki, las personas a menudo informan menos dolor, mejor claridad mental, sentimientos de calma y una sensación generalizada de bienestar. Suena bien, ¿no?
El Reiki es ofrecido por un practicante con un toque ligero o con las manos justo por encima del cuerpo físico. Es seguro, suave y no invasivo.
Esto es lo que puede esperar en una sesión de Reiki:
Las sesiones se pueden programar de 30 a 60 minutos
El cliente está completamente vestido cuando recibe el Reiki
La sesión se realiza en una camilla de masaje.
El cliente estará acostado de espaldas con un cojín debajo de las rodillas
El practicante de Reiki realizará una evaluación breve para determinar el motivo de la programación de la sesión, describirá cómo se ofrecerá la sesión y responderá cualquier pregunta.
El practicante de Reiki pasará por una serie de colocaciones de las manos, utilizando tanto un toque ligero como las manos justo por encima del cuerpo físico. El médico se centrará en las áreas de dolor o malestar según lo informado por el cliente.
El cliente puede sentir una variedad de sensaciones como calor, un pulso o vibración suave, sensación de relajación o somnolencia.
Al final de la sesión, el practicante de Reiki ayudará al cliente a levantarse de la mesa y responderá cualquier pregunta.
Considere darse el regalo de la relajación y el alivio del estrés.
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