Te presentamos a estas superestrellas nutricionales. Cuando se trata de los mejores alimentos para comer durante el embarazo, intenta elegir los que contienen muchos nutrientes en pocos bocados y pocas calorías vacías. Esto te ayudará a ti y a tu bebé a obtener las vitaminas y minerales que necesitas. (Aunque de vez en cuando no pasa nada por comer galletas o un cucurucho de helado, así que no te sientas mal por darte un capricho de vez en cuando).
¿Es posible que los alimentos le ayuden a mantener la erección cuando padece disfunción eréctil?
Según estadísticas recientes, aproximadamente un tercio de todos los hombres padecen disfunción eréctil (DE), lo que la convierte en la disfunción sexual más común entre los hombres. Aunque existen varios medicamentos en el mercado destinados a mejorar la erección, también hay varios alimentos que pueden ayudar a los hombres a conseguir y mantener erecciones más fuertes.
Puede llegar un momento en la vida de cualquiera de nosotros en que nuestras erecciones, que a menudo han sido inconvenientemente frecuentes en el pasado, empiecen a caer en picado. Tal vez esto ya haya empezado a sucederle, en cuyo caso no se preocupe: realmente es un problema bastante frecuente.
Tal vez ya haya hablado con su médico de cabecera, o quizá no sea el momento de hacerlo, pero aún así quiera recurrir a un consejo médico. Tamer Rezk, que también dirige la clínica de bienestar médico Phycore, y el psicólogo clínico Rob O'Flaherty están aquí para desentrañar la ciencia y la psicología que hay detrás de las erecciones, así como la forma de mejorarlas.
Aunque la mayoría de la gente asocia la disfunción eréctil con la edad, la capacidad de conseguir y mantener una erección viene determinada en realidad por una gran variedad de factores.
No hay nada más decepcionante que eyacular antes de que su pareja esté preparada. Puede ser molesto, frustrante y discordante, sobre todo si después de varios intentos sigue sin poder controlar las ganas. El sexo debe ser una ocasión divertida, no una situación embarazosa que termine en un "lo siento".
Aunque es realmente frustrante, puede que le reconforte saber que esto también es algo bastante común. Gran cantidad de hombres han experimentado antes la eyaculación precoz (EP), y los estudios apuntan a que uno de cada tres hombres ya la ha sufrido en algún momento de su vida. La duración media de las relaciones sexuales sorprende a la mayoría de hombres y mujeres.
