En esta publicación, hablaremos sobre los baños de vinagre y otros remedios naturales, y evaluaremos qué tan efectivos son realmente, particularmente en comparación con los tratamientos médicos disponibles.
Si desea leer más sobre los síntomas, las causas y los tratamientos de las infecciones por hongos en las uñas, diríjase a esta página.
¿Remojar los pies en vinagre realmente ayuda a eliminar los hongos de las uñas de los pies?
En resumen, existe una gran cantidad de evidencia anecdótica que sugiere que remojar los pies en vinagre puede ayudarle a deshacerse de las infecciones por hongos en las uñas de los pies con el tiempo y con el uso repetido.
Sin embargo, no existe evidencia clínica concreta que sugiera que el vinagre definitivamente funcionará, aunque algunos usuarios informan que el tratamiento puede funcionar en casos leves de infecciones fúngicas. También es un tratamiento de bajo riesgo, por lo que es poco probable que le cause algún daño si decide probar este remedio casero.
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Por lo general, su médico le recomendará usar medicamentos para tratar los hongos en los dedos del pie en lugar de depender de un remedio casero.
Hay dos tipos principales de tratamiento médico que normalmente se recomiendan para las infecciones por hongos en las uñas: pinturas y tabletas para uñas.
La pintura antimicótica para uñas funciona al detener el crecimiento de hongos que causan infecciones. También descompone las células de hongos y elimina el hongo a medida que crece la uña. La amorolfina es la versión genérica más barata del tratamiento antimicótico Curanail (Loceryl) de marca.
Las tabletas antimicóticas como la terbinafina también tratan las infecciones por hongos en las uñas, pero deben ser recetadas por un médico de cabecera o una enfermera y pueden requerir un análisis de sangre inicial antes de comenzar el tratamiento.
¿Por qué funcionan los remojos de vinagre?
La idea detrás del remojo de los pies de vinagre es relativamente simple: el vinagre es ácido, lo que le da propiedades antifúngicas y antibacterianas.
Para explicar un poco más, el vinagre es una forma diluida de ácido acético (por supuesto, una que es perfectamente inofensiva, ¡lo ponemos en nuestros alimentos!). Como resultado, es un agente antifúngico, lo que significa que ralentiza el crecimiento de algunos tipos de hongos en los pies y puede matarlos por completo.
También podría hacer que su cuerpo sea menos hospitalario para los hongos porque la acidez afecta el nivel de pH de su piel. Esto hace que el crecimiento excesivo de hongos y la infección sean mucho más improbables.
Sin embargo, vale la pena señalar que no hay evidencia científica que demuestre que los baños de vinagre sean un método confiable para tratar los hongos en las uñas de los pies.
¿Cómo se hacen los remojos de los pies en vinagre?
Si desea probar un baño de vinagre en casa, puede seguir las instrucciones a continuación.
Paso 1: consiga una botella de vinagre. El tipo de vinagre que use no necesariamente importa: la mayoría de las personas usan vinagre de manzana o vinagre blanco. Lo importante es el pH del vinagre, que generalmente debería ser 2-3.
Paso 2: llene un fregadero o tazón con 1 parte de vinagre y 2 partes de agua tibia (puede agregar una taza a la vez si está preocupado por obtener las cantidades correctas, pero esto es solo una guía aproximada).
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Sugerencia: si el olor del vinagre le resulta demasiado fuerte o desagradable, puede agregar unas gotas de aceites esenciales a la mezcla, como el aceite de lavanda.
Paso 3: Remoje el pie (o pies) durante 15-30 minutos diariamente en la mezcla. No remojar por más de 30 minutos.
Paso 4: Asegúrese de secar bien sus pies después de haberlos remojado. El hongo crece mejor en un ambiente húmedo, por lo que dejar los pies húmedos fomenta el crecimiento de hongos, especialmente si después se pone calcetines o zapatos.
Paso 5: Repita este proceso diariamente hasta que pueda ver que su infección ha desaparecido.
Si tiene una piel particularmente sensible, es posible que el vinagre cause irritación en la piel. Si este es el caso, puede intentar disminuir el tiempo que pasa remojando los pies a 10-15 minutos o diluir la mezcla con más agua.
Del mismo modo, si no tiene problemas de irritación de la piel y no ve ninguna mejora, puede aumentar el vinagre en la mezcla a partes iguales de vinagre y agua. También puede probar a bañarse los pies dos veces al día.
Si su condición es severa, es poco probable que un remojo de su pie en vinagre por sí solo lo libere del hongo de la uña del pie. En estas situaciones, es mejor buscar consejo y un tratamiento con receta de parte de su médico. Los tratamientos médicos no tienden a funcionar de inmediato, por lo que es posible que pueda continuar usando los baños de vinagre mientras espera que el medicamento surta efecto, siempre que su médico le indique que está bien.
¿Qué otros remedios caseros hay?Los baños de vinagre no son el único remedio casero para los hongos en las uñas de los pies. Puede probar diferentes productos para el hogar (con resultados variables) para combatir las infecciones por hongos.
Remojar sus pies en Listerine
Los enjuagues bucales como Listerine tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas, por lo que se ha informado que se usan para tratar los hongos en las uñas de los pies. Algunas recetas de remedios caseros sugieren mezclar enjuague bucal con vinagre en una solución 1: 1 (o agregar 2 partes de agua para obtener una solución más diluida).
Al igual que con el vinagre, el uso de un enjuague bucal no tiene evidencia científica que respalde o explique cómo funciona contra las infecciones por hongos.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té también tiene propiedades antifúngicas y antisépticas, por lo que puede ayudar a tratar las infecciones por hongos. Sin embargo, este no es el método más efectivo, especialmente si su infección por hongos está bien establecida: la mayoría de las personas informan que el aceite de árbol de té rara vez funciona.
Si va a probar el aceite de árbol de té, limpie primero el área infectada y luego aplique el aceite directamente a la uña del pie con un hisopo de algodón. Dejar en remojo en la piel y las uñas durante aproximadamente 10 minutos y luego lavar. Repita según sea necesario.
Se ha informado que otros aceites esenciales como el aceite de lavanda se usan de manera similar.
Vicks VapoRub
Los pacientes han dicho que los ungüentos mentolados como Vicks VapoRub pueden ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies. Esto podría deberse a que estos ungüentos contienen aceite de eucalipto, mentol y alcanfor, todos los cuales tienen propiedades antifúngicas.
Sin embargo, no hay evidencia clínica que sugiera que ésto funcione.
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Puede probar cualquiera de estos remedios naturales en casa; sin embargo, vale la pena recordar que un médico le recetará un medicamento clínicamente probado para tratar con éxito el hongo de la uña del pie.
Si su infección no mejora o parece empeorar, debe dejar de usar estos tratamientos y contactar a su médico para que lo asesore.
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