Síntomas del pie de atleta
* Picazón, ardor o picazón entre los dedos de los pies o en las plantas de los pies.
* Escamas, grietas, cortes, descamación de la piel o ampollas entre los dedos de los pies o en las plantas de los pies.
* Piel seca a los lados o en la planta de los pies.
Si la infección se propaga a las uñas de los pies, puede causar uñas gruesas, desmenuzadas, decoloradas o separadas.
Remedios caseros
Aquí hay varios remedios caseros que muchas personas firman les han ayudado a sanar el pie de atleta:
Aceite de árbol de té
Se dice que tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y antifúngicas, el aceite de árbol de té (Melaleuca alternifolia) es un aceite esencial que tiene una larga historia de uso en Australia como remedio tópico para afecciones de la piel.
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El aceite de árbol de té tópico puede ser tan efectivo como el tolnaftato (un medicamento antimicótico tópico), según un estudio publicado en The Australasian Journal of Dermatology. El estudio comparó el 10 por ciento de crema de aceite de árbol de té, el 1 por ciento de crema de tolnaftato y una crema de placebo en 104 personas con pie de atleta.
Aquellos que usaron el aceite de árbol de té y el tolnaftato tuvieron una mejora en la descamación, inflamación, picazón y ardor en comparación con los que usaron la crema de placebo, sin embargo, solo aquellos que usaron la crema de tolnaftato erradicaron los hongos de manera efectiva.
En otro estudio publicado en el Australian Journal of Dermatology, los investigadores compararon la efectividad y seguridad de una solución de aceite de árbol de té al 25 por ciento, una solución de aceite de árbol de té al 50 por ciento y una solución de placebo en 158 personas con pie de atleta. La solución se aplicó dos veces al día a las áreas afectadas durante cuatro semanas.
En otro estudio publicado en el Australian Journal of Dermatology, los investigadores compararon la efectividad y seguridad de una solución de aceite de árbol de té al 25 por ciento, una solución de aceite de árbol de té al 50 por ciento y una solución de placebo en 158 personas con pie de atleta. La solución se aplicó dos veces al día a las áreas afectadas durante cuatro semanas.
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Hubo una mejora notable en el 68 por ciento de las personas que usaban la solución de aceite de árbol de té al 50 por ciento y en el 72 por ciento de las personas que usaban la solución de aceite de árbol de té al 25 por ciento, en comparación con el 39 por ciento en el grupo placebo. Los hongos fueron erradicados en el 64 por ciento de los participantes que usaban el 50 por ciento de aceite de árbol de té, en comparación con el 31 por ciento que usaba el placebo. Cuatro personas que usan aceite de árbol de té desarrollaron dermatitis de contacto moderada a severa que mejoró cuando se suspendió el aceite de árbol de té.
Hubo una mejora notable en el 68 por ciento de las personas que usaban la solución de aceite de árbol de té al 50 por ciento y en el 72 por ciento de las personas que usaban la solución de aceite de árbol de té al 25 por ciento, en comparación con el 39 por ciento en el grupo placebo. Los hongos fueron erradicados en el 64 por ciento de los participantes que usaban el 50 por ciento de aceite de árbol de té, en comparación con el 31 por ciento que usaba el placebo. Cuatro personas que usan aceite de árbol de té desarrollaron dermatitis de contacto moderada a severa que mejoró cuando se suspendió el aceite de árbol de té.
Sosa
Sosa (Solanum chrysotrichum) es una hierba utilizada en México como remedio para el pie de atleta y las infecciones fúngicas relacionadas con la piel. Uno de los únicos ensayos clínicos que prueban los efectos de esta hierba es un estudio pequeño y antiguo publicado en Planta Medica en 2003. Para el estudio, las personas con pie de atleta aplicaron sosa o ketoconazol (una crema antimicótica recetada) en la piel durante cuatro semanas. . Al final del estudio, el éxito terapéutico fue del 74.5 por ciento con la sosa y del 69.4 por ciento con el ketoconazol.
Sosa (Solanum chrysotrichum) es una hierba utilizada en México como remedio para el pie de atleta y las infecciones fúngicas relacionadas con la piel. Uno de los únicos ensayos clínicos que prueban los efectos de esta hierba es un estudio pequeño y antiguo publicado en Planta Medica en 2003. Para el estudio, las personas con pie de atleta aplicaron sosa o ketoconazol (una crema antimicótica recetada) en la piel durante cuatro semanas. . Al final del estudio, el éxito terapéutico fue del 74.5 por ciento con la sosa y del 69.4 por ciento con el ketoconazol.
Poner los pies en remojo
Remojar los pies en una solución de vinagre puede ayudar a aliviar el pie de atleta ya que el ácido acético tiene propiedades antifúngicas. Por lo general, las personas usan 1 taza de vinagre mezclado con 2 tazas de agua.
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Prevención
Estos son algunos consejos sobre cómo prevenir la reinfección:
* Mantén los pies limpios y completamente secos, especialmente entre los dedos de los pies.
* Usa calcetines de algodón. Asegúrate de usar un par nuevo cada día.
* Evita los zapatos apretados y cerrados. La humedad y el calor promueven el crecimiento del hongo del pie de atleta.
* Usa sandalias en vestuarios y duchas y otros lugares públicos.
* Lava los calcetines en la configuración de agua caliente de la lavadora. No compartas calcetines o zapatos con alguien que tenga el pie de atleta.
Pensamientos finales...
Si bien puede ser tentador probar un enfoque natural, se han realizado muy pocas investigaciones sobre el aceite de árbol de té y otros remedios para el pie de atleta. Usar remedios naturales (y retrasar la atención estándar) puede no erradicar el hongo.
* Usa sandalias en vestuarios y duchas y otros lugares públicos.
* Lava los calcetines en la configuración de agua caliente de la lavadora. No compartas calcetines o zapatos con alguien que tenga el pie de atleta.
Pensamientos finales...
Si bien puede ser tentador probar un enfoque natural, se han realizado muy pocas investigaciones sobre el aceite de árbol de té y otros remedios para el pie de atleta. Usar remedios naturales (y retrasar la atención estándar) puede no erradicar el hongo.
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Si crees que puedes tener pie de atleta, es importante consultar a tu médico. Si tienes diabetes o un sistema inmunitario debilitado (o tienes una hinchazón en el pie o la pierna, fiebre, grietas en la piel, úlceras o pus en las ampollas), debes consultar a tu médico de inmediato. Existe un mayor riesgo de infecciones bacterianas secundarias y complicaciones graves.
Si crees que puedes tener pie de atleta, es importante consultar a tu médico. Si tienes diabetes o un sistema inmunitario debilitado (o tienes una hinchazón en el pie o la pierna, fiebre, grietas en la piel, úlceras o pus en las ampollas), debes consultar a tu médico de inmediato. Existe un mayor riesgo de infecciones bacterianas secundarias y complicaciones graves.
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