Ya sea que haya estado lidiando con un conflicto constante en su relación o simplemente sienta que ya no se preocupa por usted después de años de matrimonio, puede ser el momento de evaluar si su esposo está resentido con usted y qué puede haber causado que el matrimonio se contraiga a este punto.
Hay algunas señales de que su esposo la odia que pueden indicar problemas dentro del matrimonio, así como algunos problemas clave que pueden generar resentimiento y odio en la unión.
La buena noticia es que puede eliminar el odio y el resentimiento en el matrimonio.
8 razones por las que tu esposo te odia
Dado lo que se sabe sobre los factores que conducen al odio y al resentimiento en una relación, si se pregunta: "¿Por qué me odia mi esposo?" Las siguientes razones podrían ser las culpables:
Él siente que no estás dispuesto a ceder.
Usted parece egoísta.
Su esposo está sintiendo algún tipo de negligencia, ya sea por falta de atención, intimidad, sexo o afecto.
Está siendo demasiado negativa y él siente que lo está criticando o atacando constantemente.
Tú haz creado resentimiento debido a una aventura.
Está herido por una conexión emocional que has desarrollado con otro hombre, tal vez en línea.
Lo está regañando constantemente.
Él siente que el estrés que usted lo culpa por el estrés que usted siente.
Más: Intimidad emocional en el matrimonio: 5 formas de volver a conectarse con su cónyuge
Si estás buscando un consejo sobre qué hacer cuando su esposo la odia, considere lo que dice la investigación. Un estudio encontró que cuando las parejas tenían interacciones más positivas entre sí a lo largo del tiempo, eran más capaces de lidiar con los días malos en la relación.
Lo que esto significa es que si su relación está llena de negatividad y carece de interacciones positivas, esto puede generar odio y resentimiento con el tiempo, ya que las interacciones negativas simplemente se acumularán.
Por lo tanto, la negatividad, que puede implicar críticas y apodos constantes, puede ser una receta para sentir que tu esposo le molesta.
¿Qué hacer si cree que su esposo la odia?
Si no puede deshacerse de la sensación de "Mi marido me odia", el primer paso es sentarse y hablar.
Es frustrante si alguien le odia sin razón, pero si su esposo muestra signos de resentimiento, es posible que haya un problema subyacente que él siente que no ha podido discutir con usted.
Tenga una conversación honesta con él.
Tenga una conversación con él y debe estar dispuesta a escuchar su versión de los hechos.
Tal vez hay algo que no obtiene de usted que necesita, o tal vez siente que lo está criticando constantemente y ni siquiera se da cuenta.
Una conversación honesta puede abrirle los ojos a problemas que pueden estar causando resentimiento en el matrimonio.
Haga algunos cambios positivos en su comportamiento.
Otro paso importante es observar su propio comportamiento y realizar algunos cambios positivos. ¿Ha estado reteniendo su afecto o tal vez regañando a su esposo más de lo que se gustaría admitir?
Trate de ser más positivo con él ofreciéndole elogios y agradecimiento.
Sea intencional en expresar amor y mostrar afecto a través del contacto físico. A veces, esto es suficiente para despejar la negatividad y el odio del aire.
Deja el pasado a un lado y empieza de nuevo
Una vez que te hayas tomado el tiempo para tener una conversación y evaluar tus propios comportamientos, es hora de comenzar de nuevo.
Haz un acuerdo con tu esposo para dejar el pasado a un lado y hacer un esfuerzo para seguir adelante por el bien de tu relación. Salgan a citas y aprendan a enamorarse de nuevo.
Busquen ayuda profesional
Si descubres que no puedes decidir qué hacer cuando alguien te odia y ese alguien es tu esposo, puede ser el momento de buscar ayuda profesional.
En los casos en los que tener una conversación abierta y tratar de hacer cambios no sea útil, puede ser necesaria la terapia de pareja.
Un terapeuta ofrece una perspectiva neutral y puede ayudarles a comunicarse mejor y superar los problemas subyacentes que pueden dificultar la resolución del odio.
Si tu esposo se niega a buscar consejería, puede ser el momento de evaluar si el matrimonio puede salvarse. Todos los matrimonios pasan por momentos difíciles, pero no tienes que tolerar el abuso dentro de tu relación si el odio se eleva a ese nivel.
Conclusión
Es posible que no puedas deshacerte de la sensación de “Mi esposo me odia”, pero hay cosas que puedes hacer para resolver el problema. Tal vez te quedes atascada preguntándote: "¿Por qué actúa como si me odiara?"
Si este es el caso, considera si has hecho algo para lastimarlo o si quizás no le has brindado el afecto y el elogio adecuados.
Todos los matrimonios pasan por momentos difíciles, pero si se ha desarrollado el odio, es importante tener una conversación con tu esposo para abordar el problema.
Con una conversación honesta y un poco de esfuerzo por parte de ambos, un matrimonio puede superar las señales de que tu esposo te odia. Algunas situaciones pueden requerir la intervención de un profesional, pero si los dos están dispuestos a hacer un esfuerzo, el matrimonio puede recuperarse.
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