Si has estado buscando información sobre las relaciones después de las rupturas y cómo volver con tu ex después de la ruptura, es posible que hayas escuchado el término "regla de no contacto". ¿Te preguntas qué es eso? Bueno, es simple. No haces ningún contacto con tu ex al menos durante un mes. Si estás pensando que es fácil, déjame decirte que no es tan simple como parece. De hecho, la regla de contacto es una de las cosas más difíciles que tendrás que hacer mientras estás en modo de ruptura y eso también si estuviste en una relación con tu ex durante bastante tiempo. ¿Te preguntas por qué necesitas pasar por cosas tan difíciles, especialmente cuando eres consciente de lo difícil que es? Porque es realmente fructífero si sigues la regla de no contacto de la manera correcta.
Que no cunda el pánico. Pronto descubrirás cómo, por qué y cuándo en este artículo. Hablaremos de todas tus consultas y te ayudaremos a determinar si implementar la regla de no contacto es adecuado para ti o no.
Lo primero es lo primero. ¿Qué es esta regla de no contacto?
Como sugiere el nombre, la regla de no contacto se trata de no estar en contacto con tu ex después de tu ruptura. Supongamos que estás apegada a tu esposo o ex esposo y la única forma que realmente puedes evitar que te vuelvas más adicta es dejar de pensar en él de golpe. Esto es lo que harás siguiendo esta regla. En la mayoría de los casos, las personas que son adictas a sus ex esposos necesitan una estrategia como la de un golpe para deshacerse de su adicción. La regla de contacto significa exactamente:
Sin llamadas
No toparse con ellos
Sin mensajes de Facebook ni ningún tipo de plataforma de redes sociales
No ir a su casa ni siquiera a la de sus amigos
Tampoco incluye poner mensajes de estado en WhatsApp y Facebook, que obviamente están destinados a ellos. Podrías decir que nadie lo sabe pero tu ex esposo lo sabrá. Incluso un pequeño mensaje de estado puede arruinar toda la regla de no contacto.
Pero, ¿ningún contacto funciona para recuperar a tu ex esposo? Para obtener una respuesta a esta pregunta, es importante comprender primero por qué la regla de no contacto funciona.
¿Cuál es el motivo de la regla de no contacto?
Como dije antes, tendrás que aprender a vivir sin tu ex. Y para hacer eso, la regla de no contacto es una forma perfecta. Pero podrías preguntarte por qué deberías aprender a vivir sin él cuando todo el plan es volver con él. Bueno, es porque cuanto menos necesitada y desesperada estés, más pronto podrás volver con tu ex esposo. Si sigues hablando de él, tu ex puede pensar que estás emocionalmente estresada y desesperada por volver. Y todo esto definitivamente te hace parecer poco atractiva para tu ex esposo. A tu ex no le gustará estar con una persona desesperada y es por eso que necesitas un tiempo libre sin él.
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¿Qué cosas hay que mantener a raya durante esta regla de no contacto?
¿Qué hacer después de no tener contacto con tu ex esposo?
Sin duda, deberás tener cuidado durante este período de regla de no contacto. Considera esto como una señal de advertencia, ya que es muy simple caer en este bache y simplemente pasar todo el asunto de no tener contacto sin hacer ningún progreso ni en tu relación ni en tu vida.
Ningún contacto durante la separación significa simplemente "NINGÚN CONTACTO" con tu pareja.
Espiando a tu ex esposo
Es muy común que las personas que acaban de romper con su ex espíen a sus ex esposos las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Desde el lugar al que van y con quién se encuentran hasta lo que cenaron, la gente quiere saber todo sobre su ex. Pero déjame decirte, esta es una muy mala actitud. Cosas, como revisar sus estados en Facebook y mantenerse en contacto con sus amigos para saber dónde están, solo te volverán más obsesionada y adicta a él. Si alguna vez te encuentras en tales situaciones, entonces realmente necesitas dar un paso atrás.
Dales algo de tiempo y déjales que se den cuenta de lo que se están perdiendo en su vida al no tenerte a ti en su vida. Este es el principal objetivo de la regla de no contacto. Si te mantienes alejado de tu ex esposo, es posible que se dé cuenta de cuánto te extraña y, en última instancia, querrá volver.
Tal vez te preguntes qué está pensando durante la ausencia de contacto. ¿O si tu ex esposo realmente está pensando en ti o no?
Esto es algo que debes entender y es que durante este período de no contacto, no solo tú, sino también tu ex se extrañarán. Toto esto puede hacer que tu ex esposo te llame o te busque. Pero todo esto solo es posible cuando dejas de espiarlos.
¿Entonces funciona la regla de no contacto durante y después de una separación matrimonial?
La regla de no contacto en el matrimonio a menudo ayuda a las parejas a reparar su matrimonio fallido. Esto ha demostrado ser un método bastante eficaz para volver fácilmente con tu ex esposo. Pero, la regla de no contacto durante la separación del matrimonio o la regla de no contacto durante el divorcio o después de la separación es completamente diferente. Aquí, la pareja intenta curarse a sí misma, sacar al ex de sus vidas y seguir adelante por caminos separados después del divorcio. Esto es útil cuando el matrimonio terminó en mucho conflicto y remordimiento, cuyo recuerdo es igualmente doloroso y desagradable. No tener contacto con tu esposo después de un divorcio no significa que estés tratando de que regrese a tu vida. En cambio, estás tratando de librar tu vida de la persona que causó dolor y llenó tu vida de amargura.
Pero, si tienen un hijo del matrimonio, la regla de no contacto después del divorcio puede causar complicaciones. Quizás se pregunte qué pasará si "no seguimos una regla de contacto, pero tenemos un hijo". ¡Bien! La respuesta, independientemente de lo ilógico que pueda parecer, es posible seguir la regla de no contacto y tener la custodia de los hijos compartida al mismo tiempo.
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