5 remedios caseros efectivos para la gastritis

¿Qué es la gastritis?

La gastritis es la inflamación, irritación o erosión del revestimiento interno del estómago, conocido como mucosa gástrica. Puede ocurrir repentinamente (agudo) y puede durar uno o tres días, o puede ser crónico, con una duración de varios días o semanas. La mayoría de las veces, el término "gastritis" se usa incorrectamente para incluir muchos problemas diferentes en la parte superior del abdomen, pero la verdadera gastritis se refiere al revestimiento del estómago (mucosa gástrica) que está inflamado. 

Aquí hay algunos remedios caseros simples pero efectivos para la gastritis:

1. Congélelo Tome un vaso de agua helada, agregue dos cucharadas de azúcar, revuélvalo muy bien y tómelo. Repita el proceso si es necesario. Este remedio es una solución rápida y mi favorito personal. Un vaso de agua helada ayuda a estabilizar los fluidos corporales. Se cree que el agua fría calma la garganta y el ardor en el pecho. Por lo tanto, beba un vaso lleno de agua fría y dé un pequeño paseo. El ácido que sube a la garganta disminuirá lentamente.

2. Nada como el coco Obtenga agua de coco verde tierna y siga tomándola a sorbos hasta que el dolor desaparezca y pueda acostumbrarse a beberla todos los días también. Pero asegúrese de que el agua de coco no esté ácida, ya que puede causar reflujo ácido. El agua de coco es rica en fibra, por lo que ayuda a la digestión y previene la reaparición de la acidez. Además, se sabe que el agua de coco enfría el revestimiento del estómago, lo que reduce aún más la sensación de ardor. 

3. El jengibre mejora El jengibre tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a reducir la irritación del revestimiento interno del estómago. Puede masticar un pulgar de jengibre y lavarlo con agua o hervir leche y agua en una proporción de 1:5 con jengibre y beberlo. Otra solución rápida de jengibre es tomar una pizca de jengibre en polvo, sal de roca y asafétida en una taza de agua tibia para brindar un alivio inmediato. 

4. Beba manzanilla El té de manzanilla alivia las paredes intestinales, alivia los dolores repentinos y ayuda a eliminar los gases. Puede agregar una o dos cucharaditas de flores de manzanilla secas a una taza de agua caliente, cubrirla y dejar reposar durante cinco minutos o más. Puede beber este té varias veces al día, ya que ayuda a mejorar la gastritis a largo plazo. 

5. Papaya el Dr. Rupali Dutta, el nutricionista jefe de SmartCooky dice: “La papaya cruda rallada es realmente buena si sufre de inflamación del estómago. También puede agregarle unas gotas de jugo de limón. No se preocupe de que el jugo de limón sea un ácido cítrico, unas pocas gotas no serán perjudiciales para su salud”.