Claramente recuerdo el día, cerca de 10 años atrás, cuando
mi prueba de papiloma dio resultados que revelaban que tenía “VB”. En ese
tiempo, yo era una ejecutiva de publicidad, ingenua en lo que se refería al
mundo de la salud. El hecho que mi médico usara un acrónimo era suficiente para
hacerme sentir preocupada. Yo sentía una mezcla de vergüenza, molestia y por lo
tanto confusión.
Resultó que fui diagnosticada con vaginosis bacteriana. Como
muchas mujeres que reciben estas noticias, yo sentí como si hubiese sido
quebrada “allá abajo”. Y esos sentimientos no son inusuales, especialmente
desde que la VB no es discutida como comúnmente una infección por levaduras.
Y aquí está el truco: la BV es en realidad más común en las
mujeres que las infecciones por hongos.
Se estima que alrededor de 21 millones de mujeres en los
Estados Unidos están afectadas por la vaginosis bacteriana. Los síntomas de la
VB incluyen: flujo vaginal que puede ser blanco o gris delgado con un fuerte
olor; picazón, hinchazón e incluso ardor al orinar. Si bien estos síntomas
parecen desagradables, aproximadamente el 50 por ciento de la VB es en realidad
asintomática.
Hay dos problemas con la VB: (1) la información errónea
sobre la infección y (2) el estigma, que es el resultado de esa información
errónea. Así que voy a reventar algunos mitos, revelar la verdad y proporcionar
una alternativa natural para hacer feliz a tu vagina de una vez por todas.
Mito: las mujeres que tienen VB son inmundas
Mientras que ciertas mujeres contraen VB al usar un DIU,
otras realmente lo contraen con duchas vaginales frecuentes, lo que perturba
nuestra flora vaginal.
¿Y sabías que el Lysol fue una vez usado como ducha por allá
en los años 1920? (Ouch!)
Entonces, aunque afortunadamente las mujeres ya no se
limpian con un producto con aroma a pino, debemos dejar de ducharnos. Altera
nuestra buena flora amigable (principalmente L.acidophilus), que es necesaria
para prevenir y reducir virus, bacterias, levaduras y / o parásitos.
Mito: La VB es una enfermedad de transmisión sexual.
Si bien el sexo con nuevas parejas sexuales puede alterar el
pH de la vagina, la vaginosis bacteriana no es una enfermedad de transmisión
sexual. Desafortunadamente, Internet está inundado de información falsa, lo que
hace creer que la VB es una ETS. Antes de tener miedo o hacerse un autodiagnóstico,
es importante comprender los hechos.
La VB ocurre cuando la vagina carece de bacterias buenas y
amigables, y cuando el pH se vuelve demasiado alcalino (por encima de 4.8 en la
escala de pH). Idealmente, debería ser un ambiente ácido para combatir la
infección. Tu médico encontrará bacterias en las células epiteliales (marcadas
por tener una apariencia moteada), lo que creará una gran cantidad de bacterias
en tu fluido vaginal. Estas células epiteliales ligadas a las bacterias también
se conocen como células clave, ya que dan una "pista" para el
diagnóstico de vaginitis inespecífica.
Como una practicante, he notado que casi cualquier mujer que
ha venido a mi con VB tenía también algún nivel de imbalances digestivos. De
hecho, yo también los tenía cuando fui
diagnosticada. Las mujeres van a exhibir signos de altos niveles de
estrés y además van a incrementar el consumo de carbohidratos y azúcar – todos los
cuales van a decrecer nuestra flora digestiva amigable y crear hinchazón e
incluiso constipación en algunas personas.
Igual que como hacemos con las infecciones por hongos, necesitamos
focalizarnos en nuestro intestino para mantener felices a nuestras vaginas.
Cómo tratar la VB naturalmente
1. Elimina el azúcar y reduce la ingesta de carbohidratos
Si te estás muriendo de ganas por comer azúcar,
carbohidratos o tomar alcohol en exceso, es tiempo de echar para atrás. Estos
excesos de insulina produciéndose a través de tu cuerpo pueden llevar a la
inflamación de la vagina. De hecho. Yo tenía un paciente que reportaba que
después “de haber bebido un poquito demasiado” en las vacaciones, ella era
incapaz de caminar debido a que su inflamación era muy severa.
2. Estabiliza tu azúcar en la sangre y bebe gran cantidad de
agua
Si eres una mujer que ama los carbohidratos. Cambia tus
carbohidratos por vegetales y dale luz a tu plato. Pero recuerda: equilibrar tu
nivel de azúcar en la sangre con proteínas y grasas saludables es tan
importante como obtener ocho vasos de agua al día. Al no comer comidas
balanceadas, tus hormonas del estrés se activarán, promoviendo aún más la
inflamación.
3. Tomar probióticos.
Si bien la medicina convencional te sugerirá tomar un
antibiótico, ten en cuenta que, si bien los síntomas pueden desaparecer, pueden
volver con venganza ya que estás matando a tus bacterias intestinales
amigables.
Si padeces de VB, es imprescindible tomar probióticos por
vía oral (así como insertar óvulos probióticos en tu vagina). Si lo haces, estarás
reinoculando tus bacterias amistosas en tu tracto digestivo y sus pedacitos.
Además, entiende esto: un estudio de 2011 que salió de la
Universidad McMaster reveló que cuando las ratas fueron despojadas de sus
microbios amigables, sus niveles de cortisol aumentaron. Por lo tanto, tomar tus
probióticos es crucial tanto para tu cuerpo como para tu mente.
¿Cómo yo traté mi VB naturalmente?
Una de las maneras naturales que yo he encontrado para
tratar la VB externamente es con el siguiente método de 14 pasos. Podría sonar
rudo, pero no solamente yo me he tratado a mi misma, tengo gran cantidad de
pacientes usándolo con gran éxito. Aquí está lo que necesitarás:
*1 tampón orgánico (sin el aplicador)
*1/4 de taza de aceite de coco
*4 gotas de aceite esencial de lavanda
*4 gotas de aceite esencial de árbol de té
*¼ de copa de vinagre de sidra de manzana no pasteurizado
(ACV) diluido con ½ copa de agua filtrada
*Óvulos probióticos
Empieza agregando los aceites esenciales al aceite de coco.
Mezcla bien y remoja el tampón en aceite e insértalo en la noche.
Sentirás un leve hormigueo durante unos cinco minutos, pero
desaparecerá.
Por la mañana, usa el ACV diluido con agua como ducha. Me
doy cuenta de que anteriormente mencioné que no era bueno ducharte; sin
embargo, en este caso, es esencial para restablecer la acidez en la vagina
durante un período de 14 días. Inmediatamente después, inserta el óvulo vaginal
probiótico. Repite este proceso todos los días durante una semana.
Si los tratamientos de bricolaje no son lo tuyo, los
supositorios de aceite de árbol de té también harán el truco. Inserta
vaginalmente un supositorio prefabricado, todas las noches durante seis noches.
Si incorporas las sugerencias de dieta y las técnicas explicadas arriba, puedes
estar segura que encontrarás alivio. Pero para obtener un análisis completo, es
recomendable que visites a tu médico de confianza.
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