Así como la salud física está en un continuo, la salud emocional y la salud de las relaciones también están en un continuo. Y, al igual que la salud física, cada persona puede tener diferentes criterios sobre lo que constituye la salud. Por ejemplo, algunas personas dicen que están muy saludables si se resfrían tienen gripe varias veces al año, mientras que el criterio de salud de otras es que nunca se enferman.
Para algunos, una relación sana son dos personas que nunca pelean ni discuten, o que se cuidan y básicamente están de acuerdo en todo, o son muy tranquilas y se entregan.
Para otros, una relación saludable es una relación llena de pasión sexual, mientras que otros creen que una relación saludable es cuando dos personas pueden hablar de las cosas de manera que lleguen a una resolución.
En lugar de buscar una definición externa de una relación saludable, le sugiero que mire hacia adentro y defina por sí mismo lo que es muy importante para usted en una relación. Si bien su relación puede tener todas las características tradicionales de una relación saludable, si no es lo que desea, es posible que no sea una relación saludable para usted.
Glenn, de poco más de treinta años, estaba listo para casarse y formar una familia. Había estado en una serie de relaciones a largo plazo que habían terminado por varias razones. Cuando me consultó, había estado en una relación con Katherine durante 3 años. Ella estaba presionando para casarse y él se resistía, pero no entendía por qué.
Glenn y Katherine tenían mucho en común. Ambos eran personas inteligentes, emocionalmente abiertas y ambos querían tener hijos. Tenían creencias espirituales similares, manejaban el dinero de manera similar y disfrutaban de las mismas actividades. Su vida sexual era buena. Entonces, ¿qué impedía que Glenn se casara con Katherine?
"No tengo muchas ganas de pasar tiempo con ella. Parece que no hacemos clic cuando se trata de hablar. Me encanta profundizar en los sentimientos y las ideas. Me encanta sentarme a la mesa de la cocina y hablar durante horas sin percatarme que es tarde. Con Katherine, la conversación es difícil. Todo el mundo piensa que ella es perfecta para mí, pero yo no me siento "enamorado" y creo que es porque no nos enfrentamos con nuestro humor y no podemos entablar conversaciones en profundidad ".
Glenn nunca antes había expresado lo importante que era esto para él en una relación. Sin esto, la relación era plana.
Fue difícil para Glenn terminar la relación con Katherine, porque aunque no estaba enamorado de ella, la amaba y no quería lastimarla. Pero sabía que no se casaría con ella.
Un año después de terminar su relación con Katherine, Glenn conoció a Liz en una fiesta. Desde el momento en que empezaron a hablar, Glenn sintió que no solo conocía a Liz de toda la vida, sino que podían hablar durante horas. Y hablaron durante horas, y todavía hablan durante horas después de casarse y tener hijos. ¡Glenn dice que está encantado con su relación saludable!
Entonces, ¿qué significa para ti una relación sana?
Una relación saludable es aquella en la que: (es posible que desee marcar las que para usted constituyen una relación saludable)
* Nos apoyamos mutuamente para hacer lo que nos hace felices a cada uno de nosotros.
* Cada uno de nosotros asumimos la responsabilidad de nuestros propios sentimientos y somos capaces de compartir el amor, en lugar de esperar que el otro nos llene de amor.
* Nos reímos fácilmente juntos y nos divertimos mucho entre nosotros.
*Tenemos intereses similares y disfrutamos de mucha compañía.
* Todos contribuimos económicamente.
* Cada uno de nosotros contribuye con las responsabilidades del hogar y / o el cuidado de los niños.
* Nos encontramos infinitamente interesantes y siempre esperamos pasar tiempo juntos hablando y compartiendo ideas.
* Tenemos una profunda confianza, respeto y admiración el uno por el otro.
* Tenemos una vida sexual maravillosa.
* Ambos somos muy cariñosos y nos encanta abrazar, abrazar y besar.
* Compartimos valores espirituales comunes.
* Tenemos la misma religión.
* Otro: agregue el suyo.
Cada uno de nosotros tiene derecho a decidir qué es lo más importante para nosotros en una relación. Si descubre que no tiene una relación sana, ¡no se desespere! Al hacer su propio trabajo de Vinculación interna, existe una buena posibilidad de que PUEDA sanar su relación.
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