Remedios caseros para el pie de atleta

El pie de atleta (también conocido como tinea pedis) es una infección fúngica común que afecta la piel de los pies. El hongo prospera en ambientes cálidos y húmedos, como los pisos de los vestidores, gimnasios, duchas y alrededor de las piscinas, y se puede propagar al pisar superficies contaminadas con el hongo.

Síntomas del pie de atleta

• Picazón, ardor o escozor entre los dedos de los pies o en las plantas de los pies
• Escamas, grietas, cortes, descamación de la piel o ampollas entre los dedos o en las plantas de los pies
• Piel seca en los lados o la planta de los pies.
• Si la infección se propaga a las uñas de los pies, puede causar uñas gruesas, quebradizas, descoloridas o separadas.
  
  
  

Remedios caseros

Aquí hay varios remedios caseros que se dice que a veces ayudan al pie de atleta:

Aceite de árbol de té

Se dice que tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y antifúngicas, el aceite de árbol de té (Melaleuca alternifolia) es un aceite esencial que tiene una larga historia de uso en Australia como remedio tópico para las afecciones de la piel.

El aceite de árbol de té tópico puede ser tan eficaz como el tolnaftato (un medicamento antimicótico tópico), según un estudio publicado en The Australasian Journal of Dermatology. El estudio comparó crema de aceite de árbol de té al 10 por ciento, crema de tolnaftato al 1 por ciento y una crema placebo en 104 personas con pie de atleta.

Aquellos que usaron aceite de árbol de té y tolnaftato tuvieron una mejora en la descamación, inflamación, picazón y ardor en comparación con aquellos que usaron la crema placebo, sin embargo, solo aquellos que usaron la crema de tolnaftato erradicaron los hongos de manera efectiva.

En otro estudio publicado en el Australian Journal of Dermatology, los investigadores compararon la efectividad y seguridad de una solución de aceite de árbol de té al 25 por ciento, una solución de aceite de árbol de té al 50 por ciento y una solución de placebo en 158 personas con pie de atleta. La solución se aplicó dos veces al día en las áreas afectadas durante cuatro semanas.

Hubo una mejora notable en el 68 por ciento de las personas que usaron la solución de aceite de árbol de té al 50 por ciento y en el 72 por ciento de las personas que usaron la solución de aceite de árbol de té al 25 por ciento, en comparación con el 39 por ciento en el grupo placebo. Los hongos fueron erradicados en el 64 por ciento de los participantes que usaron el 50 por ciento de aceite de árbol de té, en comparación con el 31 por ciento que usaron el placebo. Cuatro personas que usaron aceite de árbol de té desarrollaron dermatitis de contacto de moderada a grave que mejoró cuando se suspendió el aceite de árbol de té.

Sosa

Sosa (Solanum chrysotrichum) es una hierba utilizada en México como remedio para el pie de atleta y las infecciones fúngicas de la piel relacionadas. Uno de los únicos ensayos clínicos que prueban los efectos de la hierba es un estudio pequeño y antiguo publicado en Planta Medica en 2003. Para el estudio, las personas con pie de atleta aplicaron sosa o ketoconazol (una crema antimicótica recetada) en la piel durante cuatro semanas. . Al final del estudio, el éxito terapéutico fue del 74,5 por ciento con el sosa y del 69,4 por ciento con el ketoconazol.

Los pies en remojo

Remojar los pies en una solución de vinagre puede ayudar a aliviar el pie de atleta, ya que el ácido acético tiene propiedades antifúngicas. Por lo general, las personas usan 1 taza de vinagre mezclado con 2 tazas de agua.

Leer más: Una descripción general del pie de atleta

Prevención

Estos son algunos consejos sobre cómo prevenir la reinfección:

Mantenga sus pies limpios y completamente secos, especialmente entre los dedos.

Use calcetines de algodón. Asegúrese de usar un par nuevo todos los días.

Evite los zapatos ajustados y cerrados. La humedad y el calor promueven el crecimiento del hongo del pie de atleta.

Use sandalias en casilleros, duchas y otros lugares públicos.

Lave los calcetines en la configuración de agua caliente de la lavadora. No comparta calcetines o zapatos con alguien que tenga pie de atleta.

Ideas para llevarse en mente

Si bien puede ser tentador probar un enfoque natural, se han realizado muy pocas investigaciones sobre el aceite de árbol de té y otros remedios para el pie de atleta. Es posible que el uso de remedios naturales (y retrasar la atención estándar) no erradique el hongo.

Si cree que puede tener pie de atleta, es importante que consulte a su médico. Si tiene diabetes o un sistema inmunológico debilitado (o tiene hinchazón en el pie o la pierna, fiebre, grietas en la piel, úlceras o pus en las ampollas), debe consultar a su médico de inmediato. Existe un mayor riesgo de infecciones bacterianas secundarias y complicaciones graves.