El hongo de la uña del pie afecta a millones de personas en los Estados Unidos. Después de haberlo tenido una vez, generalmente se diagnostica fácilmente. Las infecciones por hongos en las uñas, también conocidas como onicomicosis, pueden desarrollarse en la piel y las uñas desde una variedad de orígenes. Los mohos, levaduras y hongos que entran en contacto con el cuerpo pueden crecer en las grietas de la uña o la piel que rodea la uña del pie.
Algunas personas contraen el pie de atleta en piscinas y vestuarios. Cuando sus pies sudan o permanecen húmedos, la oportunidad crece para que el hongo se reproduzca en los dedos de los pies o las uñas de los pies. Los problemas de la piel por hongos son más comunes en el verano, según los datos de SingleCare sobre los medicamentos recetados.
Si desarrolla hongos en las uñas de los pies, la uña del pie puede volverse blanca o presentar manchas amarillas e incluso tener un olor extraño o desagradable. Una uña infectada también puede volverse irregular y quebradiza. Afortunadamente, hay una variedad de opciones de tratamiento para hongos en las uñas de los pies, que incluyen remedios naturales, medicamentos de venta libre y medicamentos recetados. Sin embargo, la mayoría de las personas comienzan con artículos que tienen en la casa antes de comprar medicamentos o visitar el consultorio de su médico.
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15 remedios caseros para hongos en las uñas de los pies
Primero, prepare sus uñas para el tratamiento recortándolas y limándolas una vez por semana. Recortar las uñas de los pies alivia la presión sobre las uñas y ayuda a que las soluciones antimicóticas penetren en la uña. Use una cortadora de uñas tradicional y una lima de uñas para mantener las uñas cortas y delgadas. Mantener las uñas cortadas, limpias y secas será esencial para tratar el hongo de la uña y prevenirlo en el futuro.
Un enfoque proactivo para mantener los pies limpios y secos puede evitar la propagación de hongos en las uñas de los pies. Puede lavar o remojar los pies con agua jabonosa tibia o un baño de pies usando artículos domésticos de uso diario para tratar la condición de hongos en los pies. Remojar los pies en una mezcla homeopática completamente natural puede ser beneficioso para reducir o eliminar los hongos en las uñas de los pies.
Estos son remedios caseros comunes para los hongos en las uñas de los pies:
1. Peróxido de hidrógeno
2. Té negro
3. Vinagre
4. Bicarbonato de sodio
5. sal de Epsom
6. Calcetines y zapatos limpios
7. Aceites esenciales
8. Aceites ozonizados
9. Extracto de hoja de olivo
10. Extracto de Snakeroot
11. Zinc
12. Ajo
13. Harina de maíz
14. Cambios en la dieta
15.Ejercicio
1. Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno puede matar los hongos que crecen en las uñas de los pies. Puede limpiar directamente el peróxido de hidrógeno en los dedos de los pies o las uñas de los pies infectados con un paño limpio o un hisopo de algodón. El peróxido de hidrógeno también se puede usar en un baño de pies. Mezcle ⅛ taza de peróxido de hidrógeno con cuatro tazas de agua fría y remoje los pies durante 10 a 20 minutos. Enjuague los pies con agua tibia y séquelos.
Estos son remedios caseros comunes para los hongos en las uñas de los pies:
1. Peróxido de hidrógeno
2. Té negro
3. Vinagre
4. Bicarbonato de sodio
5. sal de Epsom
6. Calcetines y zapatos limpios
7. Aceites esenciales
8. Aceites ozonizados
9. Extracto de hoja de olivo
10. Extracto de Snakeroot
11. Zinc
12. Ajo
13. Harina de maíz
14. Cambios en la dieta
15.Ejercicio
1. Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno puede matar los hongos que crecen en las uñas de los pies. Puede limpiar directamente el peróxido de hidrógeno en los dedos de los pies o las uñas de los pies infectados con un paño limpio o un hisopo de algodón. El peróxido de hidrógeno también se puede usar en un baño de pies. Mezcle ⅛ taza de peróxido de hidrógeno con cuatro tazas de agua fría y remoje los pies durante 10 a 20 minutos. Enjuague los pies con agua tibia y séquelos.
2. Té negro
Remojar los pies en té simple también puede ser beneficioso para tratar las uñas de los pies o los hongos en los pies. El té negro contiene ácido tánico que seca los pies, mata las bacterias y ayuda a cerrar los poros del pie para reducir la sudoración. Hervir dos cuartos de agua y luego agregar de 5 a 6 bolsitas de té. Deje que el té se enfríe y remoje los pies durante 30 minutos. Use este pie remojo diariamente si lo desea.
Remojar los pies en té simple también puede ser beneficioso para tratar las uñas de los pies o los hongos en los pies. El té negro contiene ácido tánico que seca los pies, mata las bacterias y ayuda a cerrar los poros del pie para reducir la sudoración. Hervir dos cuartos de agua y luego agregar de 5 a 6 bolsitas de té. Deje que el té se enfríe y remoje los pies durante 30 minutos. Use este pie remojo diariamente si lo desea.
3. Vinagre de manzana
Otro remedio casero para tratar los hongos en las uñas de los pies incluye el uso de vinagre de manzana. El vinagre es un antifúngico que se puede mezclar con agua para crear un baño de pies. Pruebe dos partes de vinagre con una parte de agua tibia y remoje los pies durante 20 minutos al día. Para un remojo de pies más potente, la proporción podría ser una parte de vinagre por una parte de agua.
4. Bicarbonato de sodio
Agregue bicarbonato de sodio a un baño para sanar la uña afectada. También puede hacer una pasta de bicarbonato de sodio con una cantidad mínima de agua y aplicarla directamente al pie. Permita que la pasta repose en el área afectada durante 10 a 20 minutos, luego enjuague con agua tibia y seque el pie completamente.
El bicarbonato de sodio también se puede rociar sobre el pie o en los zapatos como polvo para pies. Una vez que aplique bicarbonato de sodio en su pie seco, póngase calcetines limpios; el bicarbonato de sodio puede eliminar la humedad mientras que las propiedades curativas trabajan para reducir el hongo de las uñas de los pies.
5. Sal de Epsom
Remojar los pies en un baño de sal de Epsom (sulfato de magnesio) puede ser beneficioso para aliviar el hongo del pie. Puede mezclar una taza de sal de Epsom con dos cuartos de galón de agua tibia a caliente y remojar los pies durante 10 a 20 minutos. También podría probar una mezcla de sal de Epsom más elaborada que incluye:
4 tazas de agua tibia a caliente
½ taza de sal de Epsom
½ taza de bicarbonato de sodio
¼ taza de peróxido de hidrógeno
¼ taza de vinagre
Mezcle todos los ingredientes y remoje los pies durante 15 a 20 minutos. Los aceites esenciales son una gran adición a los baños de pies. Los aceites esenciales con propiedades curativas para tratar los hongos en los pies se enumeran a continuación. Después de remojar los pies, enjuáguelos con agua limpia y séquelos con una toalla limpia. Para evitar contaminar los pies limpios, póngase calcetines y zapatos limpios después del baño de pies.
Remojar los pies en un baño de sal de Epsom (sulfato de magnesio) puede ser beneficioso para aliviar el hongo del pie. Puede mezclar una taza de sal de Epsom con dos cuartos de galón de agua tibia a caliente y remojar los pies durante 10 a 20 minutos. También podría probar una mezcla de sal de Epsom más elaborada que incluye:
4 tazas de agua tibia a caliente
½ taza de sal de Epsom
½ taza de bicarbonato de sodio
¼ taza de peróxido de hidrógeno
¼ taza de vinagre
Mezcle todos los ingredientes y remoje los pies durante 15 a 20 minutos. Los aceites esenciales son una gran adición a los baños de pies. Los aceites esenciales con propiedades curativas para tratar los hongos en los pies se enumeran a continuación. Después de remojar los pies, enjuáguelos con agua limpia y séquelos con una toalla limpia. Para evitar contaminar los pies limpios, póngase calcetines y zapatos limpios después del baño de pies.
6. Calcetines y zapatos limpios
Cambiar regularmente sus calcetines y zapatos también puede reducir el crecimiento de hongos en los pies no deseados. Tanto los calcetines como los zapatos deportivos también se pueden lavar en agua caliente para eliminar el crecimiento de levaduras y hongos que pueden estar creciendo en la tela. Algunos zapatos se pueden secar a máquina. Secar los zapatos al sol es otra opción al limpiar el calzado.
Agregar media taza de bicarbonato de sodio o una taza de vinagre a la lavadora puede ayudar a eliminar bacterias u hongos en los calcetines o zapatos.
Las botas y otros calzados que no sean lavables a máquina pueden limpiarse con una solución de vinagre y agua o rociarse con un aerosol antimicótico de venta libre (OTC). Los polvos medicinales también son útiles en el tratamiento de zapatos para hongos en los pies.
Permitir que los pies respiren quitándose los zapatos y los calcetines cuando sea posible puede prevenir el crecimiento de hongos. Proteja sus pies usando calzado transpirable y calcetines limpios. También están disponibles calcetines antimicrobianos y zapatos hechos de bambú, cobre o telas especiales. Pueden ayudar a reducir el crecimiento de bacterias y levaduras no deseadas en su calzado.
Cambiar regularmente sus calcetines y zapatos también puede reducir el crecimiento de hongos en los pies no deseados. Tanto los calcetines como los zapatos deportivos también se pueden lavar en agua caliente para eliminar el crecimiento de levaduras y hongos que pueden estar creciendo en la tela. Algunos zapatos se pueden secar a máquina. Secar los zapatos al sol es otra opción al limpiar el calzado.
Agregar media taza de bicarbonato de sodio o una taza de vinagre a la lavadora puede ayudar a eliminar bacterias u hongos en los calcetines o zapatos.
Las botas y otros calzados que no sean lavables a máquina pueden limpiarse con una solución de vinagre y agua o rociarse con un aerosol antimicótico de venta libre (OTC). Los polvos medicinales también son útiles en el tratamiento de zapatos para hongos en los pies.
Permitir que los pies respiren quitándose los zapatos y los calcetines cuando sea posible puede prevenir el crecimiento de hongos. Proteja sus pies usando calzado transpirable y calcetines limpios. También están disponibles calcetines antimicrobianos y zapatos hechos de bambú, cobre o telas especiales. Pueden ayudar a reducir el crecimiento de bacterias y levaduras no deseadas en su calzado.
7. Aceites esenciales
Los aceites esenciales están ganando popularidad en el tratamiento homeopático para curar una variedad de dolencias comunes. Muchos aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. Algunos aceites esenciales que podrían ayudar a reducir los hongos en las uñas incluyen:
Aceite de árbol de té
Aceite de clavo
Aceite de salvia
Aceite de jazmín
Aceite de lavanda
Aceite de ylang-ylang
Aceite de eucalipto
Aceite de canela
Aceite de limon
Aceite de limoncillo
Ladrones de petróleo
Aceite de orégano silvestre
Diluya los aceites esenciales con un aceite portador, como el aceite de coco o el aceite de oliva, antes de aplicarlos en la piel. Mezcle el aceite deseado o la combinación de aceites con un aceite portador de su elección y aplique unas gotas en la uña afectada. Como se mencionó anteriormente, también puede agregar dos o tres gotas de aceites esenciales a los baños de pies.
Los aceites esenciales están ganando popularidad en el tratamiento homeopático para curar una variedad de dolencias comunes. Muchos aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. Algunos aceites esenciales que podrían ayudar a reducir los hongos en las uñas incluyen:
Aceite de árbol de té
Aceite de clavo
Aceite de salvia
Aceite de jazmín
Aceite de lavanda
Aceite de ylang-ylang
Aceite de eucalipto
Aceite de canela
Aceite de limon
Aceite de limoncillo
Ladrones de petróleo
Aceite de orégano silvestre
Diluya los aceites esenciales con un aceite portador, como el aceite de coco o el aceite de oliva, antes de aplicarlos en la piel. Mezcle el aceite deseado o la combinación de aceites con un aceite portador de su elección y aplique unas gotas en la uña afectada. Como se mencionó anteriormente, también puede agregar dos o tres gotas de aceites esenciales a los baños de pies.
8. Aceites ozonizados
Los aceites ozonizados, como el aceite de oliva y de girasol, contienen gas ozono. La idea es que el ozono entregue oxígeno a las áreas afectadas, lo que mata las bacterias y estimula las células de la piel para una curación más rápida. Un estudio encontró que el aceite ozonizado es un remedio casero efectivo para los hongos en las uñas de los pies. Los investigadores probaron el aceite de girasol ozonizado en 101 muestras de levadura. El aceite fue efectivo contra varias cepas de hongos. Para probar este remedio, primero limpie y seque su pie. Masajee suavemente una pequeña cantidad de aceite ozonizado en la piel, trabajando en las uñas afectadas y alrededor de todo el dedo del pie.
9. Extracto de hoja de olivo
El extracto de hoja de olivo contiene oleuropeína, que es un antimicótico y antimicrobiano natural. Se puede aplicar un ungüento hecho de la hoja de olivo a las uñas de los pies para reducir la infección. También puede tragar cápsulas que contengan el extracto para estimular el sistema inmunológico y tratar los hongos en las uñas de los pies sistémicamente. Se pueden tomar aproximadamente dos cápsulas de extracto de hoja de olivo dos veces al día durante un período prolongado. Consulte a su médico antes de tomar extracto de hoja de olivo.
El extracto de hoja de olivo contiene oleuropeína, que es un antimicótico y antimicrobiano natural. Se puede aplicar un ungüento hecho de la hoja de olivo a las uñas de los pies para reducir la infección. También puede tragar cápsulas que contengan el extracto para estimular el sistema inmunológico y tratar los hongos en las uñas de los pies sistémicamente. Se pueden tomar aproximadamente dos cápsulas de extracto de hoja de olivo dos veces al día durante un período prolongado. Consulte a su médico antes de tomar extracto de hoja de olivo.
10. Extracto de Snakeroot
El extracto de Snakeroot, hecho de plantas de la familia del girasol, es un tratamiento homeopático antimicótico completamente natural que también se usa para tratar hongos en las uñas de los pies. Comúnmente utilizado en las prácticas ayurvédicas en la India, el extracto de serpiente se puede aplicar directamente a la uña del pie afectada. Aplique el extracto de 2 a 3 veces por semana durante varios meses. Pregúntele a su médico si el extracto de snakeroot es adecuado para su tipo de hongo del pie.
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11. Zinc
El óxido de zinc es un mineral que puede tratar las infecciones por hongos. Como protector de la piel, el óxido de miconazol-zinc se puede rociar o aplicar en el área afectada para combatir infecciones y reducir los signos de hongos en los pies. Consulte con su médico para ver si agregar zinc a su régimen de cuidado de los pies es adecuado para usted.
12. Ajo
El ajo es una potente planta antimicrobiana. Para el tratamiento tópico, corte dientes de ajo y déjelos en las uñas afectadas durante 30 minutos. Use el ajo crudo con moderación, ya que puede provocar una quemadura química.
Pregúntele a un farmacéutico acerca de los suplementos herbales que contienen ajo. Estos suplementos se pueden tomar por vía oral no solo para tratar infecciones de la piel, sino también para la presión arterial alta, enfermedades cardíacas, ciertos tipos de cáncer y para prevenir las picaduras de garrapatas. Las personas con úlceras estomacales, problemas de digestión o trastornos hemorrágicos no deben tomar suplementos de ajo. También podría hacer que las píldoras anticonceptivas sean menos efectivas. Hable con un profesional de la salud antes de tomar suplementos orales de ajo.
El ajo es una potente planta antimicrobiana. Para el tratamiento tópico, corte dientes de ajo y déjelos en las uñas afectadas durante 30 minutos. Use el ajo crudo con moderación, ya que puede provocar una quemadura química.
Pregúntele a un farmacéutico acerca de los suplementos herbales que contienen ajo. Estos suplementos se pueden tomar por vía oral no solo para tratar infecciones de la piel, sino también para la presión arterial alta, enfermedades cardíacas, ciertos tipos de cáncer y para prevenir las picaduras de garrapatas. Las personas con úlceras estomacales, problemas de digestión o trastornos hemorrágicos no deben tomar suplementos de ajo. También podría hacer que las píldoras anticonceptivas sean menos efectivas. Hable con un profesional de la salud antes de tomar suplementos orales de ajo.
13. Harina de maíz
La harina de maíz tiene algunas propiedades antifúngicas. Puede probar aplicar harina de maíz como pasta o remojo. Para una pasta, disuelva la harina de maíz en agua tibia en una sartén poco profunda. Deja que la pasta se enfríe antes de usarla en sus pies. Déjela reposar durante una hora. Como remojo, agregue una pulgada de harina de maíz a un recipiente poco profundo. Vierta una pulgada de agua tibia sobre la harina de maíz, dejando que la harina de maíz y el agua se mezclen naturalmente durante una hora. Luego, agregue suficiente agua tibia para cubrir todo su pie y déjelo en remojo durante una hora. Puede probar la harina de maíz como remedio casero semanal para el hongo de las uñas de los pies.
14. Dieta
Su dieta actual podría estar alimentando hongos causados por el crecimiento excesivo de la Candida. Aquí hay algunos cambios en la dieta que puede hacer para matar de hambre a la levadura y mejorar el hongo de la uña del pie:
* Disminuir el consumo de azúcar
* No beba alcohol
* Limite sus carbohidratos a una taza al día.
* Cocinar con aceite de coco
* Incorpora jengibre y ajo
* Suplemento con un probiótico
15. ejercicio
El ejercicio regular puede acelerar el proceso de curación. A medida que la sangre bombea más rápido por el cuerpo, libera vitaminas naturales y elimina las toxinas. Solo asegúrese de practicar una higiene adecuada para evitar empeorar los hongos en las uñas de los pies. Use calcetines que eliminen la humedad, use polvo antifúngico para los pies, quítese los zapatos inmediatamente después de un entrenamiento para dejar que los pies respiren y use sandalias en las duchas o piscinas. Recuerde lavarse los pies con jabón antibacteriano y secarse completamente los pies después de la ducha.
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