6 remedios naturales para deshacerse del reflujo ácido y la acidez estomacal ... ¡rápido!

Si eres uno de los millones de estadounidenses que sufre de reflujo ácido, comer una gran comida a veces puede dar miedo. Si bien muchos lo saben, una gran cantidad de personas no conocen todos los ingredientes que pueden desencadenar sus sentimientos de dolor por el reflujo ácido.

Un músculo circular llamado esfínter esofágico inferior (EEI) se une al esófago y al estómago. Este músculo se encarga de apretar el esófago después de que la comida pasa al estómago. Si este músculo es débil o no se aprieta adecuadamente, el ácido del estómago puede retroceder al esófago. Esto se conoce como reflujo ácido.
La acidez estomacal en realidad no tiene nada que ver con el corazón. La acidez estomacal ocurre en tu sistema digestivo. Específicamente, en tu esófago. La acidez estomacal implica un dolor leve a intenso en el pecho. A veces se confunde con dolor de ataque cardíaco.

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Cuando eso suceda, aquí hay algunas cosas que puedes hacer para que el dolor desaparezca rápidamente.

Masticar chicle: mastica un chicle sin azúcar 30 minutos después de comer, ésto puede ayudar a eliminar el ácido.

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Regaliz: los expertos dicen que el regaliz tiene propiedades curativas del estómago que pueden llegar a la raíz del problema en lugar de sólo calmar los síntomas. Pero ten cuidado: comer demasiado podría tener efectos secundarios graves.

Bicarbonato de sodio: mezclar media cucharadita en un vaso de agua puede ayudar a neutralizar el ácido del estómago. Pero no debe usarse para la acidez estomacal crónica porque tiene un alto contenido de sal.

Olmo resbaladizo: la investigación sugiere que agregar un par de cucharadas de esta hierba a un vaso de agua puede ayudar a cubrir y proteger el estómago.

Áloe: esta planta puede reducir la inflamación en el estómago. Algunos expertos sugieren beber jugo de aloe, pero ten cuidado, porque también puede ser un laxante. Usa sólo de 1/4 a 1/2 taza.

Mostaza: la mostaza es un alimento alcalinizante. Debido a sus propiedades alcalinas, ayudará a neutralizar el ácido que puede aparecer en la garganta y, por lo tanto, puede neutralizar el dolor del reflujo ácido. Parece ser lo más útil si sientes un ataque de acidez estomacal o si estás en medio de uno.