El tiempo que un hombre pasa teniendo relaciones sexuales varía enormemente según el momento. En ciertos momentos y para algunos hombres, es necesario ser más rápido y furioso; para otros, cuanto más tarde, mejor. Por supuesto, las sesiones de maratón son un poco menos plausibles para aquellos con niños en casa. Es por eso que tantos padres han adoptado como hábido el rapidito. Pero cuando se encuentran en una rara noche, en la que están solos en casa o en un hotel alejado de los niños, es mejor hacer que el momento dure.
Entonces, la pregunta planteada: ¿cómo durar más en la cama?
No es exactamente noticia que a los hombres les lleva menos tiempo que a las mujeres alcanzar el orgasmo. Y una vez que sucede, el sexo a menudo termina. Después de la eyaculación, los hombres pasan por un período refractario en el que no pueden lograr otra erección durante un cierto período de tiempo (las mujeres tienen poco o ningún período refractario). Es normal y varía, pero tiene una forma de interrumpir las relaciones sexuales. La única forma de aplazarlo es retrasar el orgasmo, por eso hemos reunido una lista de consejos para durar más en la cama.
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Pero primero, un recordatorio amistoso de la Dra. Carol Queen, la sexóloga del personal de Good Vibrations. "El sexo no es una situación lineal, sino fluida", dice ella. "No tiene que hacer las mismas cosas en el mismo orden cada vez". Además, dice, ser capaz de durar mucho tiempo no es necesariamente la clave para el disfrute sexual de su pareja (¿alguien dijo sexo oral?). Por supuesto, tampoco quieres que las cosas terminen demasiado rápido. Todos estamos buscando nuestro punto mediopara ser felices.
Dicho esto, estos son los mejores métodos para probar si quieres durar más en la cama.
1. Prueba la técnica de llegar casi al borde
La técnica de "llegar casi al borde" se refiere a una forma de control del orgasmo en el que un individuo disminuirá la estimulación justo antes de llegar al punto de la inevitable eyaculación. En otras palabras, significa bajar y disminuir la velocidad antes de llegar al punto de no retorno. Según Queen, es mejor probar la técnica por tu cuenta antes de llevarla al dormitorio. "El borde tiene que ver con esa vieja máxima" Conócete a ti mismo ", y la mejor manera de comenzar a aprender es durante la masturbación, cuando realmente puedes concentrarte en los cambios físicos y sexuales que conducen al clímax", dice. Y no sólo tu pareja se beneficiará. Algunos hombres afirman que el uso de esta técnica puede conducir a orgasmos superiores. Dicen que la paciencia es una virtud. Si eso es cierto, entonces tal vez un orgasmo después de haber pasado el borde, es la forma en que la naturaleza te da palmaditas en la espalda.
2. Aprieta a tus muchachos
Si está leyendo artículos como éste, entonces es probable que hayas oído hablar de la "técnica de compresión" antes. Básicamente, se refiere a apretar el pene en el área entre el eje y el glande justo antes de la eyaculación. La idea es detener la respuesta eyaculatoria y volver a concentrarte en el juego. Según Queen, "el apretón" tiene la intención de interrumpir el proceso de
eyaculación. Es una maniobra de la vieja escuela descrita originalmente por los aclamados investigadores sexuales Masters y Johnson para tratar la eyaculación precoz. Y sí, funciona.
3. Tener un ritual previo al acto sexual
¿Recuerdas esos molestos "períodos refractarios" que mencionamos anteriormente? Bueno, aquí hay un ejemplo de cuándo pueden funcionar a tu favor. Masturbarse antes del sexo es una forma de darse tiempo. Al utilizar el período refractario, dice Queen, te das una mejor oportunidad de durar más tiempo con tu pareja.
4. Reduce tu velocidad
El buen sexo es un maratón, no un sprint. "Muchos hombres van muy durante las relaciones sexuales", dice Queen. "Ir despacio puede ser más sensual, íntimo y placentero, y puede facilitar el seguimiento de un orgasmo inminente". Entonces, si deseas durar más tiempo en la cama, simplemente intenta reducir la velocidad. Seriamente. No es una carrera. De hecho, es una de las pocas áreas de la vida en la que llegar primero te coloca en el último lugar.
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5. Cambia de posiciones estratégicamente
Rascarse una picazón requiere un poco de ritmo. Debes obtener la velocidad correcta y golpear el lugar correcto para encontrar alivio. Los orgasmos no son tan diferentes. Y aquellos que quieran durar más tiempo, podrían necesitar interrumpir el ritmo. "Cambiar de posición sexual es una buena fuente de distracción", dice Queen. Cuanto más desconocida, mejor. "Es mucho más difícil para el cuerpo llegar al orgasmo en una posición en la que no ha tenido un orgasmo antes". Si por lo general tienes un orgasmo acostado, entonces podría tomarte más tiempo alcanzar el orgasmo de pie. Esto se debe a la propiocepción, o la forma en que tu cuerpo comprende su posición en el espacio y en qué músculos confiar ", dice Duran. "Cambiar de posición o de actos sexuales puede ser una excelente manera de mantener la fiesta mientras le da a tu cuerpo tiempo para cambiar de enfoque". Para obtener más información, consulte nuestra lista de las mejores posiciones sexuales para ayudar a los hombres a durar más en la cama.
6.Prueba usar juguetes sexuales
Dondequiera que vaya el sexo, los juguetes (tal vez) le seguirán. Si buscas una ayuda externa que te ayude a durar más tiempo en la cama, intenta pensar en un anillo para el pene. No funcionará para todos los hombres, pero Queen dice que pueden ayudar a prolongar las erecciones al restringir el flujo de sangre por el pene. También puedes usarlos alrededor de tus testículos. De acuerdo con Andy Durán, director educativo y afiliado de Good Vibrations, la mayoría de los hombres tienen una "idea" de cuándo se acercan a la eyaculación. “Los testículos comenzarán a elevarse más cerca del cuerpo justo antes de alcanzar el orgasmo. Al jalarlos suavemente hacia abajo, o usar un anillo para el pene que hace lo mismo, a veces puedes retrasar el orgasmo por un tiempo más largo ”, dice.
7. Distraerte
Es un cliché, pero hay una verdad: piense en los calcetines de gimnasia sudorosos, o lo que sea que te distraiga, cuando se acerca un orgasmo. Si bien no está comprobado, pensar en pensamientos no sexuales ayuda a ignorar la sensación y proporciona algo de tiempo para recuperarse.
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