5 remedios naturales para la diabetes tipo 2

La diabetes se refiere a un grupo de enfermedades metabólicas que causan niveles altos de azúcar en la sangre. Esto puede suceder debido a una producción inadecuada de insulina por parte del páncreas o cuando las células del cuerpo no responden a la insulina producida. La diabetes tipo 1 es cuando el cuerpo no puede producir insulina, solo alrededor del 10 por ciento de todos los casos de diabetes son de tipo 1. Por lo general, se desarrolla en la infancia o la adolescencia, pero puede ocurrir a cualquier edad. La otra es una condición en la que las células del cuerpo no responden a la insulina producida. Esto se llama diabetes tipo 2 y alrededor del 90% de todos los casos de diabetes en todo el mundo son de este tipo.

También existe un tercer tipo, la diabetes gestacional, que afecta a las mujeres durante el embarazo. La campaña del Día Mundial de la Salud de 2016 nos alienta a vencer a este asesino silencioso al resaltar la necesidad de intensificar la prevención y el tratamiento de la enfermedad. Teniendo esto presente, la Dra. Shikha Sharma, experta en bienestar y fundadora de NutriHealth, sugiere cinco remedios naturales para combatir los niveles altos de azúcar en la sangre.

1. Semillas de alholva, excelente remedio casero para la diabetes tipo 2

Consuma aproximadamente una cucharadita de polvo de fenogreco con agua tibia temprano en la mañana antes de comenzar el día. Las semillas de fenogreco son famosas por su capacidad para reducir el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Contienen fibra y ayudan a ralentizar el proceso de digestión y, por lo tanto, regulan la absorción de carbohidratos y azúcar. También ayudan a mejorar la forma en que el cuerpo utiliza el azúcar.

Las semillas de fenogreco son famosas por su capacidad para reducir el azúcar en la sangre.

2. Polvos caseros para controlar la diabetes tipo 2

Haga una mezcla de polvo de fenogreco, polvo de semilla de jamun, polvo de neem y polvo de karela, todo en proporciones iguales. Consuma aproximadamente 1 cucharadita de esta mezcla, media hora antes del almuerzo y la cena junto con agua. 

3. Remedio Delicioso y Terapéutico para la diabetes tipo 2

Remoje 8-10 flores de Paneer Doda en un vaso de agua durante la noche. Filtre el agua y tómela por la mañana. También conocida como Paneer ka Phool, la Paneer Doda es una popular flor india conocida por sus usos medicinales. Ayuda en la utilización de la glucosa en sangre de manera efectiva.

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4. El superalimento indio para la diabetes tipo 2

Tome dos cucharaditas de jugo de amla con una pizca de polvo de cúrcuma temprano en la mañana. La Amla es el fruto del árbol de grosella espinosa india y es un remedio tradicional para controlar los niveles altos de azúcar en la sangre. También contiene un mineral llamado cromo que regula el metabolismo de los carbohidratos y ayuda a que su cuerpo responda mejor a la insulina.

Tome dos cucharaditas de jugo de amla con una pizca de cúrcuma en polvo temprano en la mañana para reducir el azúcar en la sangre.

5. Un vaso de jugo de calabaza amarga para la diabetes tipo 2

Es uno de los alimentos más confiables, a menudo recomendado por expertos para regular los niveles de azúcar en la sangre. Beba un vaso de jugo hecho con 1/2 calabaza amarga, 1/2 pepino, 2 tallos de apio y 1/2 manzana verde. Debería tomar esta bebida una vez al día.

La Karela o calabaza amarga es uno de los mejores alimentos para diabéticos tipo 2.