Una vida sexual saludable es importante para tu ser en general. Ser sexualmente activo se asocia con una variedad de beneficios físicos, mentales, emocionales, sociales e intelectuales. Desde bajar la presión arterial hasta fortalecer los músculos y quemar calorías, el sexo lo hace todo por ti. Incluso si deseas tener un sistema inmunológico fuerte, un mejor patrón de sueño y un mejor control de la vejiga, el sexo es la respuesta.
El estilo de vida poco saludable de hoy y algunos otros factores han surgido como una barrera entre tú y tu placer sexual. Te están haciendo luchar con una disminución del deseo sexual. Aquí, estamos hablando particularmente de hombres. Una de las principales razones de la reducción de la libido es un mayor nivel de estrés. Aunque puedes tomar ciertos medicamentos para deshacerse de este problema, ¿qué puede ser mejor que algo natural? Entonces, ¿por qué no pruebas Ashwagandha? Está ayudando a los hombres desde hace mucho tiempo a mejorar su vida sexual. Así es como ayuda:
Un mayor nivel de estrés aumenta la presión arterial. Y, el aumento de la presión arterial puede potencialmente restringir el flujo de sangre a todas las arterias, causando impotencia. Esto significa que el estrés afecta indirectamente tu impulso sexual. En este caso, optar por la Ashwagandha, una hierba medicinal, puede reducir los niveles de cortisol. Además, regula la señalización química en tu sistema nervioso y bloquea la vía del estrés en el cerebro, dice un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology.
Actúa como estimulante sexual.
Al ser un afrodisíaco, la Ashwagandha puede aumentar tu impulso sexual. Funciona estimulando la producción de óxido nítrico y aumentando el flujo de sangre a los genitales. El consumo de Ashwagandha en realidad dilata la sangre ayudando a una mejor circulación. También puede ayudar en casos de disfunción eréctil.
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Aumenta la testosterona
Según una investigación publicada en la revista Fertility and Sterility, consumir Ashwagandha puede aumentar significativamente los niveles de testosterona. Se ha descubierto que los hombres pierden del 0,4 al 2 por ciento de sus niveles de testosterona después de los 30 años cada año. Y esto puede caracterizarse por síntomas como pérdida de cabello, capacidad reducida para durar en una cama y pérdida de masa muscular. Se ha descubierto que la Ashwagandha ayuda en la producción de testosterona y aumenta los niveles séricos de la hormona luteinizante.
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