Quería escribir el artículo de hoy sobre las razones por las que tu ex no quiere hablar contigo, y luego quiero hablar sobre cómo puedes cambiar este tipo de situación. Es un problema común con el que me encuentro en mis sesiones de coaching individual y en las preguntas que la gente deja debajo de nuestros videos y artículos. Ten la seguridad de que no estás sola y que hay muchas soluciones disponibles para tí. Así que echemos un vistazo a cuáles son, ¿de acuerdo?
¿Por qué mi ex no me habla?
Hay una variedad de emociones en juego después de una ruptura. Si una persona está muy triste y desconsolada por cómo están las cosas, es posible que te evite porque es demasiado doloroso hablar contigo. De manera similar, si una persona está enojada o frustrada por el estado de las cosas después de una ruptura (o incluso cómo o por qué ocurrió la ruptura), es posible que quiera evitarte por orgullo o resentimiento.
MÁS: Cómo darle espacio a un novio sin perderlo (y sin preocupaciones)
Otra razón común por la que tu ex no te habla es el hecho de que está teniendo problemas para procesar la ruptura y sus emociones. Muchas personas tienden a aislarse cuando no se sienten bien y alejarán a las personas más cercanas a ellas.
Cualquiera que sea el motivo de tu ex novio , lo importante en este momento será cambiar tu enfoque. Si estás tratando de averiguar por qué él no te habla y sigues tratando de comunicarte para que te quieran de nuevo, solo empeorarás las cosas.
Si tu ex novio te está alejando o evitando, significa que necesita espacio. Es posible que no quieras darle el espacio porque da miedo y te preocupa perderlo para siempre, pero una de las mejores cosas que puedes hacer para recuperar a un ex es dar un paso atrás para poder crear una pareja más fuerte. regresar.
Si has estado tratando continuamente de comunicarse con tu ex y no obtienes respuesta de él, debes detenerte ahora.
Sé que es una respuesta muy humana seguir tratando de obtener una reacción de alguien que te importa y que no te está hablando, pero cuanto más presionado y sofocado hagas sentir a tu ex novio, más inclinado estará. para intentar alejarse de ti. Si deseas ver cambios, es hora de cambiar tu enfoque. Si no, solo empeorarás las cosas
Es fundamental que respetes su necesidad de espacio y, al hacerlo, también te respetarás a ti misma. No te permitas ser alguien que coloca a su ex en un pedestal.
Sé que tu cabeza está llena de pensamientos como "¿Por qué mi ex me odia?" Y "Mi ex ya no me quiere, ¿qué hago?", Pero cuanto más te concentras en los pensamientos y emociones negativas, más te preocupas. va a quedar atrapado en un solo lugar. Por eso tenemos que empezar a centrarnos en acciones concretas ...
Comprende las razones por las que tu ex no quiere hablar contigo: cambia tu enfoque para ver resultados
Como decía antes, lo más importante que puedes hacer ahora es dejar de intentar que tu ex te hable. Queremos asegurarnos de que su ex no sienta ningún tipo de presión proveniente de tí.
Cuando se trata de hacer que alguien te quiera de regreso, se trata de lograr que te vean con una nueva luz. Esto no sucede a través de mensajes de texto y llamadas telefónicas, sucede al cambiar tu propia vida. Si puedes comenzar a vivir una vida que parezca atractiva, satisfactoria e inspiradora, comenzarás a llamar la atención de tu ex.
A partir de ahora, tu ex también está acostumbrado a que trates de estar en contacto con él. Así que ahora tenemos que introducir un elemento sorpresa. Al dejar de enfocarte en tu ex y ponerlo en primer lugar en tu vida personal, puedes comenzar a hacer algunos cambios considerables.
Pero primero, echemos un vistazo a una de las herramientas más poderosas para hacer que alguien quiera volver a hablar contigo:
La regla de NC cuando un ex no te habla
Si está familiarizado con nuestra filosofía, entonces ha oído hablar de la regla de no contacto. Para los que no lo han hecho, consiste en cortar toda forma de comunicación con su expareja para que le pueda dar un electrochoque.
Debido a que está acostumbrado a tener acceso a ti siempre que le apetezca, será tomado por sorpresa cuando se de cuenta de que de repente no estás disponible para él. Es peligrosamente fácil dar por sentado a alguien que siempre está cerca. Lo más probable es que tu ex se haya puesto cómodo en su pedestal, por lo que no siente que realmente necesita hacer un esfuerzo para mantenerte cerca.
La Regla de No Contacto se implementará por un período de tiempo predeterminado, que va desde tres semanas a tres meses. Mientras cortas la comunicación con tu ex, es crucial que uses este tiempo para comenzar a hacer mejoras en tu vida.
El objetivo es convertirte en la versión nueva y mejorada de ti misma. Al estar ocupada en tu propia vida, también se vuelve mucho más fácil evitar pensamientos como "No me ha enviado un mensaje de texto en 3 días, ¿debería enviarle un mensaje de texto?" O "Tal vez esta vez él me responda. ¡Solo necesito averiguar qué es lo correcto que debo decir! "
Cuanto más ocupada estés, más fácil será luchar contra la tentación de acercarte a tu ex.
Tómate este tiempo para comenzar a pensar en qué elementos de tu propia vida se descuidaron cuando estabas en la relación y qué elementos podrían beneficiarse de la separación. Dedica tiempo a la actividad física y asegúrate de hacer cosas que te hagan sentir atractiva. Podrías salir y comprar ropa nueva o incluso hacer un cambio de imagen completo, y asegurarte de pasar mucho tiempo con amigos y familiares que te hagan feliz.
Comparte tus mejoras cuando quieras que un ex hable contigo
Ahora es el momento perfecto para comenzar a llenar tu agenda con nuevas actividades que puedes hacer solo o con tus amigos. Piensa en los nuevos bares, restaurantes, galerías y lugares que puedes visitar con tus amigos y comienza a adquirir pasatiempos nuevos o antiguos.
La actividad física no solo es excelente para la confianza en uno mismo; también es ideal para tu estado de ánimo y mentalidad. Cuanto más positiva seas, menos pensarás en "Cómo hacer que mi ex hable conmigo" y más despertarás el interés de tu ex.
Así que no dudes en publicar imágenes de todas las cosas divertidas e interesantes que has estado haciendo en las redes sociales. Incluso puedes refrescar todas tus fotos. Al final del día, queremos que tu ex te mire y reconozca que te estás convirtiendo en la versión nueva y mejorada de la persona de la que se enamoró al comienzo de tu relación. Esto es lo que te hará irresistible.
Cuando tu ex comience a tratar de ponerse en contacto contigo y se dé cuenta de que no le estás dando la hora del día, te convertirás en un desafío emocionante, que es exactamente cómo puedes volver a atraer a un ex.
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