La diabetes es una condición de salud común que afecta a una gran cantidad de población en todo el mundo. Es una condición en la cual el azúcar (glucosa) se acumula en el torrente sanguíneo. Es una creencia popular que la diabetes es causada debido al consumo excesivo de azúcar, lo cual es incorrecto. El estrés, el exceso de peso y el estilo de vida sedentario son algunos de los factores importantes que conducen a la diabetes. Lo que es más desafiante es que la diabetes es incurable, sólo puede controlarla siguiendo una dieta saludable y equilibrada. Pero algunas hierbas también pueden estimular la producción de insulina.
02/6 Sadabahar
Sadabahar, también conocida como bígaro es una planta medicinal que se encuentra principalmente en la India. Se sabe que las hojas y la flor de este arbusto de hoja perenne son bastante efectivas en el tratamiento de la diabetes tipo 2. La hierba también es efectiva en el tratamiento de otras afecciones de salud como la malaria y el dolor de garganta.
03/6 Gurmar
Gurmar contiene compuestos como flavonoles y gurmarina, que son eficaces para controlar el nivel de azúcar en la sangre en una persona que padece diabetes. Gurmar es una hierba ayurvédica, utilizada para tratar diferentes afecciones como alergias, tos y estreñimiento.
Cómo usarla: Consuma una cucharadita de hojas de gurmar en polvo junto con agua por la mañana, aproximadamente una hora antes de comer.
Leer más: Cómo controlar la diabetes tipo 2 naturalmente
04/6 Vijaysar
Vijaysar es otra hierba ayurvédica que se dice que mantiene un nivel de azúcar en la sangre. Esta hierba está repleta de propiedades anti-hiperlipdémicas que ayudan a reducir el nivel de colesterol en el cuerpo. Aparte de esto, Vijaysar también reduce los síntomas de la diabetes como micción frecuente, comer en exceso y sensación de ardor en las extremidades.
Cómo usarla: los vasos hechos de la planta Vijaysar están fácilmente disponibles en el mercado. Todo lo que necesita hacer es agregar una taza de agua en el vaso, dejarla toda la noche y beberla a primera hora de la mañana.
05/6 Giloy
Las hojas de esta planta son bastante efectivas para controlar el nivel de azúcar en la sangre y controlar otros síntomas de la diabetes. Esta hierba también ayuda a aumentar la inmunidad, y los antioxidantes presentes en ella combaten los radicales libres dañinos.
Modo de empleo: mezcle una cucharadita de polvo de giloy en una taza de agua y déjelo toda la noche. Bébalo temprano en la mañana.
06/6 Jamun
Las semillas de Jamun estimulan la secreción de insulina y son excelentes para las personas que padecen diabetes. Las semillas de Jamun también reducen el riesgo de disfunción renal y aceleran el proceso de curación de heridas en los diabéticos.
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