Formas naturales de deshacerse de la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es uno de los problemas sexuales más comunes en los hombres. Se ha encontrado que afecta a alrededor del 30 por ciento de los hombres en todo el mundo, dice un estudio publicado en el International Journal of Impotence Research. Durante una noche de vapor en el dormitorio, el momento es lo más importante. Alcanzar el clímax antes de lo esperado puede dejarlo a usted y a su pareja insatisfechos. Si continúa, esta incapacidad sexual para eyacular a tiempo puede comenzar a crear problemas importantes en su relación.

Si eyacula dentro de un minuto después de la penetración, siente la incapacidad de retrasar la eyaculación o experimenta angustia y desea evitar la intimidad, lo más probable es que esté sufriendo de eyaculación precoz. Desde las primeras experiencias sexuales hasta la depresión, el estrés, la mala imagen corporal y el abuso sexual, puede haber una variedad de razones detrás de la aparición de este problema sexual. La ansiedad, la disfunción eréctil y los problemas en su relación también juegan un papel importante en la eyaculación precoz. Si desea deshacerse del problema, éstos son los remedios caseros que puede elegir.

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Coma alimentos ricos en zinc
Las personas con deficiencia de zinc generalmente padecen el problema de la eyaculación precoz, según una investigación publicada en la revista Nutrition. Se sabe que el zinc aumenta su inmunidad y ayuda en el crecimiento celular. Además, aumenta la producción de la hormona sexual masculina llamada testosterona y mejora la capacidad sexual.

Disfrute de los ejercicios del piso pélvico.
Los ejercicios del piso pélvico pueden ayudarle a impactar positivamente su tiempo para alcanzar el clímax. Según un estudio publicado en la revista Therapeutic Advances in Urology, fortalecer los músculos del piso pélvico puede ayudar a los hombres a deshacerse de la eyaculación precoz de por vida al controlar su reflejo eyaculatorio.

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Consumir jengibre y miel
El jengibre puede aumentar el flujo sanguíneo a los músculos del pene y mejorar su control para eyacular. Además, se sabe que este ingrediente la cocina, calienta el cuerpo y su consumo regular puede ayudarle a retrasar una erección. Por otro lado, la miel puede aumentar la potencia del jengibre. Puede mezclar una cucharadita de jengibre con miel y consumirla diariamente para obtener mejores efectos.