Para aumentar el deseo sexual no se es suficiente consumir suplementos o bebidas naturales. También depende de tu estilo de vida, hábitos, salud mental y comunicación con tu pareja. Entonces, para mejorar tu vida sexual, también debes considerar otras cosas. Ahora, ven a las xx hierbas que puedes probar para la vida sexual.
1. Ginseng rojo coreano
El Ginseng coreano, Panax ginseng se usa para mejorar la función sexual, especialmente en los hombres. Se ha utilizado durante años para mejorar la resistencia, la potencia y el rendimiento. El ginseng coreano está disponible en tres formas. Entre todos, el ginseng rojo coreano es altamente efectivo en la función sexual.
El ginseng tiene el efecto de aliviar no solo el estrés físico sino también el estrés psicológico. Reduce el estrés y la depresión, la principal causa de la DE (Disfunción Eréctil). El principal ingrediente activo del ginseng coreano son los ginsenósidos que ayudan a liberar el óxido nítrico y aumentan el flujo sanguíneo en los vasos. Por lo tanto, mejora la función de erección y la eyaculación precoz. También se usa en cremas sexuales para apoyar la erección.
Beneficios
Mejorar la disfunción sexual.
Buen recuento de espermatozoides y movilidad.
Dosis
Se observa que la dosis de ginseng rojo coreano es de 200-400 mg. No se recomienda consumir más de 400 mg en un día.
Si tienes la materia prima, puedes hervirla con agua o preparar un té de ginseng coreano.
Si tiene un suplemento, lea la etiqueta de instrucciones y luego consúmalo en consecuencia.
Recuerde, diga no al alcohol, té y café con ginseng coreano. Además, es un curso de corta duración. Pare o tome un descanso después de cada 3 meses.
2. La Ashwagandha, Withania somnifera es un arbusto de hoja perenne que se distribuye principalmente en India, Medio Oriente y África. Es una de las hierbas más importantes en la medicina ayurvédica india más antigua. La Ashwagandha se considera Rasayana (una droga rejuvenecedora). Esto implica que el poder de las hierbas te mantiene física y psicológicamente joven. Estimula la producción de óxido nítrico y aumenta el flujo sanguíneo en el cuerpo. Es eficaz en la DE (Disfunción Eréctil) en los hombres, así como eficaz para las mujeres para lograr mejor rendimiento. Aumenta la función sexual en las parejas y también mejora la calidad y cantidad de esperma.
Beneficios
Mejora el problema de ED (disfunción eréctil).
Aumentar la calidad y cantidad de esperma.
Bueno para la ansiedad y el estrés.
Aumentar la energía.
Proporcionar satisfacción sexual.
Bueno para el sistema reproductor masculino.
Dosis
La Ashwagandha se puede comprar en forma de alimentos saludables y suplementos como cápsulas, polvos y extractos. El límite recomendado para Ashwagandha en forma de extracto es de 0,5-1g o en forma de polvo es de 3-6g. Debes estar atento a las tomas de Ashwagandha.
Es un gran no para las mujeres embarazadas. Puede correr el riesgo de parto prematuro. energía.
3. Gokshura
La Tribulus Terrestris, también conocida como Gokshura, es una hierba ayurvédica originaria de la India. Se ha utilizado el tiempo de Ayurveda para aumentar la inmunidad, las propiedades afrodisíacas y el rejuvenecimiento. Se espera que mejore la disfunción eréctil y disminuya la libido. Bueno, es efectivo en hombres y mujeres. Pero es más contraparte en el hombre. La Tribulus Terrestris, el ingrediente activo, tiene la función de aumentar las hormonas y también es eficaz para aumentar el volumen de esperma, fortalecer la fuerza física y la menopausia. También se observa que la Gokshura no solo aumenta la excitación sino que también reduce el pian sexual. Te prepara para alcanzar el orgasmo. Tiene beneficios afrodisíacos muy efectivos en las hormonas masculinas y femeninas.
Beneficios
Mejorar ED (disfunción eréctil).
Aumenta las hormonas sexuales.
Bueno para la menopausia.
Aumentar el conteo de espermatozoides.
Reducir el dolor sexual.
Eficaz en el síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Dosis
La Gokharu está disponible en forma de polvo, suplemento y polvo seco. Puedes elegir según tu preferencia. La ingesta diaria estándar de Gokharu es de 2 a 4 g como polvo y de 5 a 10 g como decocción. Se puede preparar té o jugo con polvo para su fácil consumo.
Reducir el estrés y la depresión.
Aumenta la libido y la hora de dormir.
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