Shatavari (espárragos)
El espárrago se considera un tónico reproductivo femenino y, como su nombre lo indica, el tónico tiene la capacidad de aumentar la fertilidad y la vitalidad.
Es rico en fitoestrógenos, un grupo de compuestos naturales que tiene una estructura química similar a la del estrógeno, que desempeña un papel importante en el ciclo reproductivo.
También ayuda a reducir el estrés, que puede causar problemas de fertilidad. También se usa para los síntomas de la menopausia y para aumentar la lactancia.
Withania somnífera (Ashwagandha)
La Ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente para tratar problemas de fertilidad en los hombres. Se cree que mejora la calidad del semen, la erección y el conteo de espermatozoides.
Ayuda a mejorar la salud sexual masculina en trastornos como la impotencia psicógena y la infertilidad inexplicable.
Algunos estudios pequeños han sugerido que el agnus castus equilibra las hormonas reproductivas y ayuda a regular el ciclo menstrual.
El ciclo menstrual irregular también dificulta que muchas mujeres queden embarazadas.
Cohosh negro
Se dice que la hierba mejora la fertilidad femenina. Se cree que estimula los ovarios y estimula la ovulación.
Más: 15 consejos para aumentar la fertilidad de forma natural
Hierbas chinas
No hay mucha evidencia, pero se dice que las hierbas chinas mejoran la fertilidad cuando se toman junto con otros medicamentos para la fertilidad. Sin embargo, el efecto de las hierbas chinas sobre la fertilidad cuando se toman solas aún no se ha probado ni comprobado.
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