Incluir espárragos, zanahorias y alimentos ricos en vitamina A y C en su dieta diaria puede ayudar a frenar la eyaculación precoz. A continuación se muestra la lista de alimentos que han ayudado a muchos a curar los problemas tempranos del clímax. Estos alimentos para la eyaculación precoz mantienen el flujo sanguíneo y el nivel hormonal, lo que le ayuda a controlar la excitación y la eyaculación.
1. Incluya espárragos en su dieta
Los alimentos para la eyaculación precoz, especialmente los espárragos, están repletos de vitamina A, que es esencial para el control de la testosterona. La vitamina C también es abundante en los espárragos, lo que supuestamente puede aumentar el conteo de espermatozoides y elevar la presión arterial. Debe hervir las raíces de la planta en leche y beberla. Hacerlo lo ayudará de una mejor manera a regular los músculos del pene.
2. Consuma zanahorias
Las zanahorias están llenas de antioxidantes y betacaroteno que, durante el coito, pueden aumentar el flujo sanguíneo a los genitales. Así, cuando coma zanahorias hervidas con miel y huevo, podría frenar la eyaculación precoz. ¡No deje de probar este remedio!
3. Puede consumir Avena.
Cuando agrega avena a su dieta, aumentará los niveles de testosterona en el torrente sanguíneo. Ningún otro alimento para la eyaculación precoz es mejor que la avena para calmar los músculos del pene, fortalecerlo y energizarlo.
4. Puede consumir sandía.
Las sandías contienen un fitonutriente llamado citrulina, que puede ayudar a mejorar su libido. Puede comer rebanadas de sandía o agregar este alimento para la eyaculación precoz a su ensalada de frutas, y puede ver los efectos beneficiosos.
4. Puede combinar jengibre y miel.
Consideramos que el jengibre y la miel son afrodisíacos, y pueden aumentar la libido y mejorar su rendimiento cuando se combinan. Puede rallar el jengibre y aplicarlo sobre su comida. Tome esta mezcla, entonces, y pronto podrá ver la diferencia.
5. Elija cebollas verdes.
En la naturaleza, las semillas de cebolla verde son afrodisíacas y pueden ayudar a reducir la eyaculación precoz. Las semillas aumentarán su capacidad sexual, poder y resistencia. Entonces, con agua, mezcle algunas semillas de cebolla verde trituradas y beba la solución mágica.
6. ¡Consuma plátanos!
Los plátanos son ricos en potasio. Esto se refiere a la gestión del flujo sanguíneo. También producen una enzima llamada bromelina, que ayuda a aumentar la libido y minimizar la eyaculación precoz.
Comer plátanos no solo aumenta su resistencia, sino que también eleva sus niveles de resistencia y niveles bajos de testosterona. También se conoce que ayudan con el aumento del conteo de espermatozoides.
7. Opte por el aguacate
También conocemos al aguacate como la fruta milagrosa y es de gran ayuda para su bienestar. Es rico en vitaminas que ayudan en la regulación del flujo sanguíneo.
El aguacate también contiene varias grasas saludables que le dan un impulso de energía, así como ácido fólico. También ayuda con los procesos metabólicos.
Este alimento para la EP también ayuda a curar problemas de eyaculación retrógrada, problemas de eyaculación retardada y problemas de eyaculación dolorosa.
8. Consuma nueces
Las nueces son excelentes y nutritivas. Tienen un alto contenido de grasas, nutrición, vitaminas y minerales que son buenos para usted. Tienen altas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y omega-3. Para aumentar su bienestar general, este perfil ayuda. Ayudan a aliviar la infertilidad masculina, la disfunción eréctil y los problemas del pene masculino.
Como refrigerio entre comidas, comer nueces con frecuencia también puede ayudar a aumentar la calidad de los espermatozoides y la movilidad.
9. Coma chocolate amargo
Los Chocolates Negros son buenos para la pasión. Están llenos de micronutrientes que los convierten en un potente afrodisíaco. Comerlos le hará sentir bien consigo mismo y sensual. Libera endorfinas que bajan los niveles de estrés y ansiedad.
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