La mayoría de las mujeres conocen los signos de ardor y picazón de una candidiasis. El crecimiento excesivo de Candida Albicans (la levadura responsable) puede ir de la mano con los anticonceptivos orales, el uso de antibióticos y ser problemático para las mujeres diabéticas, embarazadas y menopáusicas. Si es su primera infección por hongos, diríjase a su médico para confirmar el diagnóstico, pero si ha estado cerca de las molestias por las infecciones por hongos antes, puede intentar pasos naturales para combatir el problema.
"Creo que es más un desequilibrio, no una enfermedad, como un virus o una gripe", dice Madeleine Glick, MS, RD, dietista de Nueva York. "Al comer los alimentos correctos y hacer las cosas correctas para que su cuerpo sea más saludable, no debería contraer muchas infecciones por hongos".
Estos remedios caseros naturales pueden ayudarle a deshacerse de las infecciones por hongos:
1. Ajo
Los alimentos antimicóticos naturales como el ajo y la cebolla pueden ayudar a combatir el crecimiento excesivo de levadura. Espolvoree ajo picado crudo sobre ensaladas o pastas. Si puede manejarlo, mastique los clavos crudos. Si no es así, tome pastillas de ajo. Algunas mujeres han intentado hacer supositorios vaginales usando un diente de ajo envuelto en una gasa estéril.
2. Pau d’Arco
Esta hierba sudamericana a veces se usa para tratar infecciones por hongos, aunque no hay evidencia científica que demuestre que funcione. Si puede encontrarlo en forma líquida, puede tomarlo como una tintura que puede consumirse por vía oral o aplicarse tópicamente, sugieren algunos homeópatas. La dosis típica es de un cuarto de cucharadita por día. La dosis se puede aumentar cuando se usa Pau d’arco externamente. Puede intentar tomar el suplemento como medida preventiva al primer signo de levadura o como un tratamiento potencial una vez que se desarrolle una infección en toda regla.
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3. Caléndula
La tintura de caléndula puede ayudar con las infecciones por hongos.
Es posible que haya oído hablar de la caléndula en los productos faciales, pero la planta que se toma internamente puede ayudar con el crecimiento excesivo de la levadura, dice Sara Chana, herborista y homeópata en Brooklyn, Nueva York.
4. Ácido bórico
Esta sustancia química cristalina tiene propiedades antisépticas leves. Las cápsulas de supositorio de ácido bórico parecen tener bastante éxito en el tratamiento de las infecciones por hongos, según varios estudios. Sin embargo, debe usar esta solución con prudencia, según la Clínica Cleveland. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben usar ácido bórico por vía vaginal. No tome ácido bórico por vía oral (internamente), no lo use en heridas abiertas ni se lo dé a los niños porque el ácido bórico es tóxico.
5. Aceite de palmarosa
Chana mezcla aceite de palmarosa, un aceite esencial de la misma familia de las gramíneas tropicales que el limoncillo, (4 gotas) y aceite de árbol de té (2 gotas) en una crema comercial para infecciones por hongos para mejorar la eficacia. Esta crema también es para el hombre de tu vida. "Si una mujer tiene infecciones crónicas por hongos, debemos tratar a ese marido. Incluso si no tiene síntomas, tenemos que tratarlo porque puede ser un portador asintótico ”, dice Chana.
6. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té antimicótico y antibacteriano lo convierte en un remedio natural para combatir las infecciones por hongos.
El aceite de árbol de té tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Algunas mujeres tienen éxito haciendo una mezcla de aceite de árbol de té diluido y agua tibia y frotándose el área vaginal o remojándola con un tampón. “Recomendé usar un supositorio de árbol de té dos veces al día (por la mañana y antes de acostarse). Me gusta especialmente Vitanica Yeast Arrest, que también contiene bórax, sello de oro, laera, neem, lactobacillus y vitamina E ”, dice Ivy Branin, ND, naturópata de la ciudad de Nueva York.
7. Probióticos
Estas bacterias amigables
pueden inhibir el crecimiento de levaduras. La evidencia de los estudios es inconsistente, pero no está de más agregar algunas bacterias buenas a su dieta. "Especialmente para mujeres con infecciones crónicas, ya que colonizará la vagina con bacterias beneficiosas y reducirá las recurrencias", dice Branin. Tome especies de Lactobacillus (rhamnosus, rheuteri) de 1 a 5 mil millones, dos veces al día y Lactobacillus GG dos veces al día cuando la infección desaparezca y continúe durante dos a seis meses, sugiere. O puede hacerlo a través de la dieta, añadiendo yogur.
8. Arándanos
Popular como tratamiento para las infecciones del tracto urinario, los arándanos también pueden ayudar con las infecciones por hongos.
A menudo se utilizan para ayudar a prevenir y aliviar las infecciones del tracto urinario, los arándanos y el jugo de arándano también pueden ayudar con las infecciones por hongos. Los arándanos contienen sustancias que evitan que las bacterias se adhieran al revestimiento del cuerpo.
9. Aceite de coco
El aceite de coco es rico en varios ingredientes que tienen propiedades antimicrobianas y antifúngicas, informa Home Remedies for Life. Estos ingredientes (ácido láurico, cáprico y caprílico) pueden ayudar a atacar las bacterias malas y dejar en paz a las bacterias beneficiosas. Intente agregar aceite de coco a su dieta o aplique una pasta fina de aceite de coco en el área vaginal varias veces al día.
10. Equinácea
Esta hierba se usa a menudo para combatir infecciones, particularmente el resfriado común y las infecciones de las vías respiratorias superiores. La equinácea también puede ser útil para tratar las infecciones por hongos cuando se usa en combinación con una crema antimicótica (econazol). Reduce las posibilidades de que la infección vuelva a aproximadamente el 16 por ciento, en comparación con el 60 por ciento cuando solo se usa la crema, informa WebMD.
"El mayor problema que tengo al tratar la levadura es que la gente no se da cuenta de que es un tratamiento de 14 días", dice Chana. Algo menos y probablemente tendrá una "infección repetida", ya que es más probable que la infección inicial no se haya curado por completo.
“Es importante abordar también los factores de riesgo para prevenir las infecciones recurrentes por cándida si son evitables. Estos incluyen el uso excesivo de antibióticos, duchas vaginales, aerosoles de higiene femenina, ropa interior ajustada y mala alimentación ”, dice Branin.
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