¿Está cancelando planes constantemente debido a brotes inoportunos? ¿Los síntomas del acné plagan su vida, a pesar de todos los intentos de mantenerlos a raya? P. acnes es el enemigo de todas las niñas, pero algunas lo tienen peor que otras. Para los más desafortunados, no hay mejor opción que hacer un viaje al dermatólogo para un tratamiento intensivo del acné. Pero para aquellos que sufren brotes pequeños e infrecuentes, causados por la dieta, el estilo de vida, el estrés o simplemente por esa época del mes, hemos compilado una lista de remedios caseros para el acné y el tratamiento clínico del acné para ayudar a prevenir esos brotes rebeldes.
Lo primero, aquí hay una lista de factores que causan el acné.
CAUSAS DEL ACNÉ
Exceso de producción de aceite Si tienes la piel grasa, las posibilidades de que tengas acné son extremadamente altas. Una vez que hay exceso de sebo, obstruye los poros; una vez que las bacterias comienzan a crecer en un poro obstruido, es cuando aparece el acné en la piel.
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Alternativamente, la piel muerta o los folículos pilosos atrapados también producen puntos negros y puntos blancos.
Desequilibrio hormonal El desequilibrio hormonal es uno de los muchos factores que pueden dar lugar al acné. Durante la pubertad, los andrógenos hacen que las glándulas sebáceas se agranden y creen más sebo, que luego conduce al acné. Los cambios hormonales relacionados con el embarazo o el uso de anticonceptivos orales también pueden afectar la producción de sebo. En ciertos casos, la PCOD puede ser una de las principales causas del acné.
La dieta siempre juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud de la piel. Los alimentos como los lácteos, el azúcar y los productos ricos en carbohidratos como la leche, el pan, el bagel, los chocolates, las patatas fritas y los alimentos fritos pueden empeorar el acné. Si bien sabemos que no es fácil dejarlo todo, es mejor controlar el tamaño de las porciones y llevar una dieta equilibrada para controlar el acné.
Estrés El estrés siempre afecta nuestra piel más de lo que crees. Es por eso que su piel se ve perfecta cuando está de vacaciones más que cuando se está esforzando en el trabajo. La mejor manera de evitar el estrés es realizar actividades relajantes como la meditación y el yoga que le ayudarán a controlar sus niveles de estrés de manera más eficaz. PD: No te olvides de respirar cuando todo se vuelva un poco abrumador.
Genética Desafortunadamente, esto es solo una cosa sobre la que realmente no tienes ningún control. Si tus padres tuvieron o tienen acné, es probable que tú también lo tengas.
1. VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA Por qué: Se sabe que el vinagre de sidra de manzana es una panacea para una larga lista de dolencias, y los síntomas del acné no son una excepción. Sus ácidos orgánicos combaten las bacterias, los gérmenes y el aceite, mientras que el ácido láctico y succínico eliminan la inflamación
y ayudan a eliminar las cicatrices del acné.Cómo: Mezcle una parte de ACV con tres partes de agua y aplique en las áreas afectadas, pero asegúrese de no exagerar. este tratamiento del acné en casa.
Cómo deshacerse del acné con remedios naturales:
1. VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA Por qué: Se sabe que el vinagre de sidra de manzana es una panacea para una larga lista de dolencias, y los síntomas del acné no son una excepción. Sus ácidos orgánicos combaten las bacterias, los gérmenes y el aceite, mientras que el ácido láctico y succínico eliminan la inflamación y ayudan a eliminar las cicatrices del acné.Cómo: Mezcle una parte de ACV con tres partes de agua y aplique en las áreas afectadas, pero asegúrese de no exagerar este tratamiento del acné en casa.
2. ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ Por qué: Una solución milagrosa para la mayoría de los tipos de bacterias, el aceite de árbol de té es especialmente útil en las cicatrices del acné, y los estudios demuestran que es tan eficaz como el peróxido de benzoilo, el medicamento para el acné de venta libre más común. Antiséptico, antiinflamatorio y antibacteriano: alivia de inmediato las infecciones de la piel, la picazón y el enrojecimiento. Cómo: ya que es súper potente, use solo una cantidad escasa (1 parte por 9 partes de agua) para el tratamiento de las manchas del acné. Aplíquelo con una bola de algodón en el cuero cabelludo.Cómo deshacerse del acné: aceite esencial de árbol de té Nykaa Naturals
3. MIEL Y CURCUMA Por qué: La mezcla de una vieja mamá, la miel y la cúrcuma ha sido un pilar en todas nuestras vidas, curando todo, desde un dolor de garganta hasta una cara llena de acné, y hay una sólida ciencia detrás de esto. Una combinación de poderes antiinflamatorios y antimicrobianos, es una gran solución para deshacerse del acné rápidamente en casa.Cómo: Use media cucharadita de cúrcuma en una cucharada de miel y déjela actuar durante 5 minutos para un tratamiento de acné efectivo.
4. TÉ VERDE Por qué: Alto en antioxidantes, flavonoides y taninos, el té verde es un juego para algo más que beber. Probablemente el mejor tratamiento para el acné en el hogar, reduce naturalmente los niveles de insulina y azúcar en sangre que inducen el acné. Su ingrediente estrella EGCG (epigalocatequina-3-galato), cuando se aplica tópicamente, puede ayudar a reducir la producción de sebo, la inflamación y detiene el crecimiento del malvado P. Acnes. Cómo: Prepárese una olla y use un rociador o una bola de algodón para aplicar una vez que se haya enfriado para el tratamiento de las cicatrices del acné.
5. ALOE VERA Por qué: Con beneficios que abarcan el alfabeto y el paso del tiempo, el Aloe Vera ha sido durante mucho tiempo un recurso para todo tipo de dolencias, incluidas las marcas de acné. Sus propiedades antifúngicas previenen infecciones, aceleran la cicatrización y alivian la inflamación de la piel, mientras que sus propiedades astringentes evitan la producción de sebo y la acumulación de suciedad, impidiendo la aparición de acné en primer lugar. Triture las hojas y aplíquelo en su rostro dos veces al día para obtener los beneficios de una piel limpia y saludable
6. JUGO DE LIMÓN Por qué: El jugo de limón, el más simple y omnipresente de los ingredientes, es uno de los
remedios caseros para el acné más efectivos y económicos. Agente astringente, exfoliante y antibacteriano, ayuda a destapar los poros, eliminar las células muertas de la piel y secar el acné activo.Cómo: Mezclar con miel o agua de rosas y aplicar dos veces al día en las zonas afectadas, dejar que se absorba durante más de 10 minutos y lavar su piel con agua fría. Para una mezcla más suave y menos ácida, mezcle con agua de rosas en su lugar.Cómo deshacerse del acné: Limpiador facial de miel, agua de rosas y limón Swati Khadi
7. AVENA Por qué: La avena no es solo un alimento saludable para el desayuno, es uno de los mejores
remedios caseros para las cicatrices del acné. El antioxidante natural expulsa las citocinas que causan inflamación, picazón, sequedad y piel muerta. El zinc activo se dirige a las bacterias que causan el acné mientras equilibra los aceites naturales de la piel, en lugar de secarla por completo como otros remedios para el acné.
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