Cuando amamos a alguien y nos casamos con esta persona, generalmente implica que lo tenemos más cerca de nuestro corazón y lo valoramos más.
Sin embargo, a menudo observamos una tendencia en los matrimonios donde este "valor" o importancia disminuye con el paso del tiempo.
En palabras más simples, comienzas a dar por sentado a tu pareja.
Dar por sentado a tu pareja significa que no la aprecias al máximo, o que no la aprecias en absoluto.
Lo que nuestro cónyuge hace por nosotros, que alguna vez fue algo especial, ahora es algo normal y parte de la rutina diaria. Esta actitud suele ser el resultado de conocerlos demasiado durante demasiado tiempo.
Impacto que esta actitud tiene en una relación
Si bien todos los matrimonios tienen que pasar por el final del "período de luna de miel", no significa que también sea el final del amor, la pasión y el compromiso.
Las personas a menudo confunden la actitud de “dar por sentado a alguien en una relación” como un signo de madurez de que están más enfocadas en “problemas reales” que simplemente estar locamente enamorados de su cónyuge.
Sin embargo, los peligros de dar por sentado a tu pareja pueden sabotear fácilmente tu relación.
Puede haber una delgada línea entre madurar y no darle a tu cónyuge la atención y el aprecio que se merece.
Después de pasar años con una persona, es posible que se establezca una rutina normalizada en la que los gestos que de otra manera serían dignos de apreciarse pasen desapercibidos.
Esta rutina diaria normalizada le quitará la chispa a tu relación y la hará aburrida, monótona y carente de emoción.
Dar por sentado a tu cónyuge puede hacer que se sienta emocionalmente insatisfecho en su relación.
Todo ser humano necesita cuidado, atención y aliento, especialmente las personas que amas. La insatisfacción y los sentimientos de desesperanza también pueden ser la razón para que otras personas los distraigan.
Cuando las tareas de la casa y las responsabilidades de los niños se vuelven más importantes y dignas de tu atención que tu pareja, puedes herir sus sentimientos.
Sentirse constantemente desesperanzados al pensar que ya no son lo suficientemente buenos para ti solo los haría revolcarse en sus dudas.
Dar por sentada a tu esposa o dar por sentada una relación solo empujará a tu pareja a dejar de hacer lo poco que esté haciendo actualmente.
Desalentarlos o no prestar atención a sus acciones / gestos los desmotivará por completo.
Tu falta de gratitud hacia ellos también debilitará tu vínculo y dañará el elemento de respeto y honor en tu relación.
Rituales diarios para dejar de dar por sentado a tu pareja
Preguntándote cómo no dar por sentado a alguien, bueno, requiere que hagas pequeños ajustes en tus comportamientos, especialmente alrededor de tu cónyuge.
Pero, antes de saltar sobre cómo dejar de dar por sentado a stu pareja, es importante primero identificar dónde y qué está haciendo mal.
Tu pareja se queja de tu falta de atención y aprecio.
Cuando tu cónyuge hable abiertamente sobre sus sentimientos, en primer lugar, respete eso
Se necesita valor para admitir esos sentimientos o pensamientos, y como su cónyuge, no debe menospreciarlos. Escuche bien sus quejas, pregunte si tiene algún malentendido y explique si cree que se han equivocado.
Si se concentra demasiado en lo poco que no está haciendo bien, no podrá ver el panorama general y comprender la importancia de apreciar a su cónyuge por las cosas en las que es bueno.
Se sentirá en paz una vez que comience a concentrarse en los aspectos positivos en lugar de los negativos, y también aliviará la presión de su pareja.
Como su cónyuge, debe apoyarlo y animarlo. En los momentos en que estén equivocados, corríjalos con paciencia en lugar de solo criticarlos.
Si te das cuenta de que te quejas de las mismas cosas una y otra vez, estás dando por sentado a tu pareja.
Esto muestra que está atascado en un aspecto negativo y no fomenta los otros pequeños aspectos positivos. Si su enfoque para resolver problemas es quejarse repetidamente, cambia tu estrategia.
Sea más cariñoso, alentador y comprensivo cuando esté tratando de explicarles dónde y cómo se equivocan.
4. Si ha perdido el hábito (o nunca tuvo el hábito) de decir gracias y por favor a su pareja, está dando por sentado a su pareja.
Decir "por favor" y "gracias" demostrará su gratitud hacia ellos y les mostrará que valora todo lo que tienen para ofrecerle.
Felicitarlos después de que hayan limpiado la casa durante horas o simplemente agradecerles por una "cena encantadora" (incluso si no fue tan extraordinaria) solo agregará respeto y amor en su relación.
Obtendrá el mismo tipo de aprecio a cambio, y a ningún ser humano le desagradan el aprecio y los cumplidos.
Señales que muestran que te dan por sentado
¿Han dejado de seguir su consejo de forma gradual o repentina y han comenzado a tomar la decisión por sí mismos? Esto muestra que se le da por sentado, ya que sus ideas y opiniones ya no se valoran.
Si su pareja no está cumpliendo justamente con su parte de las responsabilidades y depende de ti, también muestra su actitud.
Algunos cónyuges dejan de celebrar o de dar mucha importancia a ocasiones especiales como el día de San Valentín porque empiezan a dar por sentada la relación y no creen que necesite más inversión o esfuerzo.
Aquí hay algunos signos más sutiles de que se le está dando por sentado:
- Falta de reconocimiento de su presencia en su vida.
- Sin incluirte en sus planes ni preguntarte en el último minuto.
- No ofrecer apoyo emocional cuando lo necesite.
- Te sientes solo y excluido
- Sin romance ni PDA.
- No te sientes respetado por tu pareja
Cómo lidiar con la situación
Entonces, qué hacer cuando tu esposo te da por sentado o cómo evitar que tu novio te dé por sentado
La primera y más importante solución cuando su pareja le de pos sentado es comunicarle sus sentimientos.
La comunicación es esencial para que cualquier relación funcione. Comunica cómo te sientes y por qué te sientes así. Explica tu versión de los hechos y escuche también la de ellos.
Otra forma, ligeramente agresiva, de hacerles darse cuenta de lo que están haciendo es dejar de ocuparse de las responsabilidades que se suponía que debían cumplir.
Ambos son adultos capaces y las responsabilidades deben dividirse por igual entre ustedes. Por lo tanto, no dé por sentada su relación y trate de reavivar la chispa y el afecto.
Para asegurarse de que nunca dé por sentado a su pareja, comience preguntándole cómo fue su día, haga preguntas y tome intereses, cuéntele sobre sus asuntos. Reconstruya su relación con los consejos libro Recuperar mi Matrimonio de una coach experta en relaciones personales Natalia Fernandez
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