Haga una búsqueda rápida en Google con la frase "tratamientos del acné" y encontrará consejos médicos junto con una larga lista de alternativas naturales más baratas. Para muchas personas, los remedios naturales son más atractivos que usar 'químicos' o medicamentos, pero hay muy poca evidencia clínica que sugiera que funcionen, según el Dr. Anjali Mahto de la Asociación Británica de Dermatólogos.
De hecho, algunos de los llamados tratamientos naturales podrían empeorar su acné y causar más irritación en la piel.
Para entender cómo tratar el acné, debe comprender la causa. Contrariamente a lo que la gente pueda pensar, en realidad no es causado por una mala higiene personal: las hormonas y la genética generalmente son las culpables, explica Mahto.
"Las personas comienzan a desarrollar acné por primera vez cuando llegan a la pubertad y eso se debe básicamente a que al ingresar a la pubertad, ya sea hombre o mujer, comienza a producir una cantidad mucho mayor de hormonas andrógenas".
Las hormonas andrógenas son testosterona y dihidrotestosterona (DHT), y lo que hacen estas hormonas andrógenas es aumentar el tamaño de las glándulas sebáceas. Si sus glándulas sebáceas son más grandes, está produciendo más aceite, es más probable que sus poros se bloqueen y luego las bacterias que viven en la superficie de la piel pueden actuar sobre esto para crear manchas ".
¿Funcionan los tratamientos naturales?
La respuesta corta es no. Los tratamientos naturales no se han desarrollado para tratar la causa raíz del acné, por lo que es poco probable que tengan algún beneficio para su piel. Puede encontrar que algunos reducen la inflamación, pero en realidad no van a "curar" sus manchas.
"Creo que tenemos una tendencia a mirar el acné de manera incorrecta; la gente lo considera un problema estético o de belleza en lugar de un problema médico", dice Mahto. "Existen tratamientos probados, y validados para el acné que funcionarán. Mi consejo sería que es mucho mejor optar por uno de esos tratamientos y tratar su acné lo antes posible".
Aceite de árbol de té
Muchos lavados faciales diseñados para blanquear manchas en realidad contienen aceite de árbol de té, pero simplemente usarlo por sí solo no arrojará resultados, dice Mahto.
Hamamelis
Nuevamente, al igual que con el aceite de árbol de té, hay algunos datos limitados que sugieren que puede ayudar con la inflamación, pero no es una cura para el acné, explica Mahto.
"El hamamelis también contiene alcoholes que resecan la piel", agrega.
El gran riesgo con los dos tratamientos anteriores es que en realidad podrían causar irritación de la piel, que no es algo que desee cuando ya está lidiando con brotes.
Vinagre de sidra de manzana
Hay algunas sugerencias de que usar vinagre de manzana en el acné puede curar los brotes, pero Mahto dice que no lo recomendaría en absoluto.
"El problema es que es un ácido", señala. "Entonces, lo que está haciendo es tratar de causar una exfoliación química de la piel, pero hay ácidos mucho más seguros que puede usar en el contexto del acné, como el ácido salicílico o glicólico o láctico, en lugar del vinagre de manzana. no recomiendo esto; existe un riesgo muy alto de irritación ".
Té verde
El uso de bolsas de té verde fresco en la piel puede hacer que se sienta mejor durante unos minutos, pero no apunta a la causa de las manchas.
"La teoría limitada aquí es que es antiinflamatorio, pero hay mejores tratamientos probados", revela Mahto. "No sería mi primera línea para tratar el acné de ninguna manera".
Miel
La miel solía usarse como tratamiento para las heridas por sus propiedades antibacterianas, pero no hay evidencia que sugiera que funcione para el acné, dice Mahto.
"Hay muchas máscaras de bricolaje para el acné, incluida la miel o exfoliantes de miel, que he visto en YouTube. Pero no recomendaría usarlas para tratar el acné ya que no hay evidencia de que funcione. El peor de los casos es que lo empeora , pero probablemente no le va a hacer nada en absoluto".
Aloe vera
Es una opción para calmar su piel cuando está quemada por el sol, pero no hará nada para ayudar a sanar los brotes.
"El aloe vera es un antiinflamatorio, pero el hecho de que tenga propiedades antiinflamatorias no significa que vaya a reducir la inflamación del acné", explica Mahto.
Suplementos
Hay muchas sugerencias de suplementos cuando se trata del acné, los principales son el zinc y el aceite de pescado. Pero la probabilidad de que trabajen es muy pequeña, dice Mahto. En cambio, podrían causar daño a su intestino, por lo que podría no valer la pena el riesgo.
"Hay datos muy limitados, pero tomar altos niveles de zinc en un pequeño grupo de personas podría ayudar a su piel", dijo. "El problema es que no puede garantizar que funcionará para todos. Las dosis de zinc que necesita para obtener ese beneficio son bastante altas, pero en todo caso, probablemente va a afectar su intestino".
Tratado y probado
Afortunadamente, no tienes que sufrir de acné solo porque los remedios naturales no funcionan. Hay formas comprobadas de tratar el acné que generarán los resultados que desea.
Su primer punto de contacto es un buen lavado de cara, revela Mahto. "Desea buscar un producto para el cuidado de la piel que contenga peróxido de benzoilo, ácido salicílico, ácido glicólico, niacinamida o retinoles de vitamina A porque todos pueden ayudar con el acné".
Pero si eso no ayuda a aclararlo, el siguiente paso es consultar a un farmacéutico o médico de cabecera.
"Un médico de cabecera puede administrar antibióticos recetados, cremas recetadas, retinoles recetados y peróxido de benzoilo recetado, o pueden darle medicamentos orales", agrega. Muchos farmacéuticos ahora también pueden ofrecer medicamentos que solían estar disponibles sólo con prescripción médica.
De lo contrario, un dermatólogo puede recetar medicamentos como Roaccutane.
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