Hasta ahora, falta bastante apoyo científico para la afirmación de que cualquier remedio puede tratar el SII. Aquí hay un vistazo a varios remedios naturales.
Aceite de menta con recubrimiento entérico
El aceite de menta con recubrimiento entérico se usa ampliamente para el síndrome del intestino irritable. Se pretende reducir el dolor abdominal y la hinchazón del síndrome del intestino irritable. La menta se considera una hierba carminativa, lo que significa que se usa para eliminar el exceso de gas en los intestinos.
Aunque se necesita más investigación, los estudios publicados en 2019 indican que puede aliviar los síntomas del SII. Aunque el aceite de menta está disponible en muchas formas, sólo debe usarse en cápsulas con recubrimiento entérico; de lo contrario, el aceite puede relajar el esfínter esofágico inferior y causar acidez estomacal
El aceite de menta, en dosis excesivas, puede provocar náuseas, pérdida de apetito, problemas cardíacos, trastornos del sistema nervioso y provocar insuficiencia renal e incluso la muerte.
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El aceite de menta no debe ser tomado internamente por niños o mujeres embarazadas o lactantes. El aceite de menta puede interactuar con el medicamento ciclosporina (utilizado para prevenir el rechazo de trasplantes de órganos y para la artritis reumatoide y la psoriasis), por lo que no deben combinarse a menos que esté bajo supervisión médica.
Probióticos
Los probióticos son organismos microbianos vivos que están naturalmente presentes en el tracto digestivo y la vagina. Algunas veces denominadas bacterias "amigables", los probióticos pretenden mantener un sistema inmunológico saludable, incluido el mantenimiento de un equilibrio saludable de bacterias probióticas en el intestino.
Hay más de 400 especies de microorganismos en el tracto digestivo humano y el equilibrio entre bacterias beneficiosas y bacterias potencialmente dañinas es importante. Una teoría es que las personas con síndrome del intestino irritable pueden tener un desequilibrio en sus bacterias intestinales normales, con un crecimiento excesivo de bacterias productoras de gases.
Un estudio de 2006 publicado en el American Journal of Gastroenterology examinó el uso de tres dosis diferentes de Bifidobacterium infantis o un placebo en 362 mujeres con síndrome del intestino irritable. Después de cuatro semanas, la dosis de B. infantis de 1 x 10 (8) c.f.u. se encontró que era más efectivo que un placebo para reducir el dolor abdominal, la hinchazón, la disfunción intestinal, la evacuación incompleta, el esfuerzo y los gases. Hay muchas cepas probióticas diferentes, y algunas pueden ser más apropiadas para el síndrome del intestino irritable.
Goma guar parcialmente hidrolizada
La goma guar parcialmente hidrolizada (PHGG) es una fibra no gelificante soluble en agua que puede ayudar a reducir el estreñimiento y, en menor medida, la diarrea y el dolor abdominal en personas con síndrome del intestino irritable. PHGG pretende promover el crecimiento de bacterias beneficiosas, lactobacilos y bifidobacterias en los intestinos.
Un estudio de 2002 comparó PHGG (5 gramos por día), salvado de trigo (30 gramos por día) y un placebo en 199 personas con síndrome del intestino irritable. Después de 12 semanas, tanto el PHGG como el salvado de trigo mejoraron el dolor abdominal y los hábitos intestinales, pero el PHGG fue mejor tolerado y preferido.
Intolerancias alimentarias
Según algunos profesionales de la medicina alternativa, las intolerancias alimentarias pueden desempeñar un papel en el síndrome del intestino irritable, posiblemente al desencadenar respuestas inmunes en el intestino que conducen a una inflamación de bajo grado y un desequilibrio de las bacterias intestinales.
Aunque no está científicamente comprobado, las intolerancias alimentarias más comunes asociadas con el síndrome del intestino irritable son los lácteos, el trigo y el gluten.
Otros remedios
El estrés puede desempeñar un papel en el síndrome del intestino irritable.
La acupuntura ha sido explorada para el síndrome del intestino irritable.
Se han sugerido enzimas pancreáticas para los síntomas del síndrome del intestino irritable que se ven agravados por una comida grasosa.
La hipnosis, o hipnoterapia, también se ha utilizado para el síndrome del intestino irritable.
Síntomas
El síndrome del intestino irritable es un grupo de síntomas que implica dolor o molestias abdominales junto con dos de las siguientes tres características:
- Dolor o malestar aliviado por la defecación.
- Cambio en la frecuencia de las deposiciones
- Cambio en la apariencia de las heces.
Usando remedios naturales
Si está considerando usar cualquier forma de medicina alternativa para el SII, asegúrese de consultar primero a su médico. El autotratamiento del SII (o cualquier otra afección) y evitar o retrasar la atención estándar pueden tener serias consecuencias.
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