- La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda usar máscaras faciales de tela en espacios públicos donde no sea posible el distanciamiento social.
- Tres capas son ideales para una mascarilla de tela.
- Puede ajustar su máscara facial existente para que se ajuste a los nuevos criterios.
La OMS ahora recomienda que use una máscara facial de tela de tres capas cada vez que vaya en público donde el distanciamiento social es imposible. Y, si tiene 60 años o más o tiene una afección de salud subyacente, debe usar una máscara médica en situaciones en las que no es posible el distanciamiento físico.
La OMS enfatiza que las máscaras pueden ayudar a prevenir la propagación de COVID-19. "La evidencia actual sugiere que la mayor parte de la transmisión de COVID-19 ocurre de personas sintomáticas a otras personas en contacto cercano, cuando no se usa el [equipo de protección personal] apropiado", dice la guía.
Lo que esto significa para Usted
Esta última versión de las recomendaciones de mascarillas ofrece una guía clara sobre los elementos que su mascarilla de tela necesita para ofrecer la mayor protección contra la propagación de COVID-19. Seguir estas recomendaciones, e incluso jugar con sus máscaras existentes, podría ayudar a protegerlo a usted y a sus seres queridos.
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¿De qué deben estar hechas las máscaras de tela?
La guía entra en detalles sobre qué, exactamente, estas máscaras de tela de tres capas deben estar hechas:
- Una capa interna de material absorbente, como el algodón.
- Una capa intermedia para actuar como un filtro o barrera, hecha de material no tejido como el polipropileno.
- Una capa externa de un material no absorbente, como poliéster o una mezcla de poliéster.
La OMS recomienda evitar los materiales que son elásticos, tienen poca capacidad de filtración y son sensibles al lavado a altas temperaturas, así como los que están hechos de seda o gasa.
Las máscaras faciales de tela deben ajustarse estrechamente sobre la nariz, las mejillas y el mentón. Cuando los bordes de la máscara no están cerca de la cara, puede entrar y salir aire sin filtrar.
Cómo actualizar su mascarilla actual
Probablemente ya tenga una mascarilla, o varias máscaras, que pueden no cumplir con los nuevos criterios de la OMS. ¿Puede hacer ajustes a su máscara actual sin obtener una nueva?
Es posible, dijo Suzanne Willard, PhD, profesora clínica y decana asociada de salud global en la Escuela de Enfermería de Rutgers. Sin embargo, ella enfatiza que es importante asegurarse de que aún pueda respirar. "Me preocupa que haya un flujo de aire limitado y que la gente se caliente y no los use", dijo.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para mejorar una cobertura facial básica de tela para cumplir con los estándares de la OMS:
- Llevar dos. "Si tiene más de una máscara en casa, puede colocarla en capas", dijo David Cennimo, MD, director del Centro Médico East Orange VA y profesor asistente de medicina infecciosa en la Escuela de Medicina Rutgers de Nueva Jersey. Sin embargo, secunda las preocupaciones de Willard por no poder respirar bien.
- Agregue un filtro a su máscarilla. Puede dividir una costura en su máscara existente e insertar un filtro, como un filtro de café, dijo Willard. Puede quitar este filtro cuando lave la máscara y tirarlo o reutilizarlo más tarde.
- Ser creativo. "Cualquier cosa que se le ocurra probablemente sea buena", dijo el Dr. Andrés Romero, especialista en enfermedades infecciosas del Centro de Salud Providence Saint John en Santa Mónica, California. "Desea una mascarilla ajustada que idealmente tenga tres capas, pero cualquier cosa es mejor que nada, particularmente en aquellos entornos donde no se puede mantener el distanciamiento social".
¿Más capas harán la diferencia?
Incluso las mejores mascarillas de tela no son tan eficientes como las máscaras de grado médico, como los respiradores N95Las máscaras médicas pueden filtrar hasta el 95% de las partículas en aerosol, mientras que se ha demostrado que las máscaras de tela se filtran desde 0,7 % a 60% de partículas. Sin embargo, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dicen que las máscaras médicas deben reservarse para los trabajos de atención médica y los socorristas.
Aún así, usar una máscara de tela con varias capas podría ayudar a prevenir una segunda ola de infecciones por COVID-19. La OMS enumera las máscaras no médicas como un beneficio potencial para el control de la fuente.
"Con suerte, una máscara atrapará las partículas de gotas que produce", dijo Cennimo. "Múltiples capas en una máscara tienen más probabilidades de hacer eso".
Una palabra Zonantra:
El enmascaramiento es una de las formas más fáciles y efectivas de prevenir la propagación del coronavirus. Es particularmente importante ya que todavía no tenemos una vacuna o tratamiento. Pero no es necesario encontrar una mascarilla que cumpla los estándares de protección. Puede comprarla o hacer su propia mascarilla de tela con tres capas. La capa media debe ser un filtro, incluso un filtro de papel para café funcionará. Y recuerde, el enmascaramiento es además de, en lugar de, ¡distanciamiento social! .
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