La mayoría de nosotros estamos probando diferentes recetas durante este encierro y haciendo un mínimo de ejercicio, por supuesto ésto ha resultado en un aumento de peso. Pero, ¿qué pasa si te decimos que en realidad puedes arrojar esos kilos con solo dos ingredientes sin poner mucho esfuerzo? ¿Suena interesante? Bueno, ciertamente lo es, todo lo que necesitas hacer es agregar algunos ejercicios físicos y ver la magia. Sin más demora, permítenos informarte sobre esta bebida mágica que se puede preparar en un máximo de 5 minutos y puedes seguir comiendo esas deliciosas delicias, pero de manera controlada.
02 / 5¿Qué es todo lo que necesitas?
Para hacer esta bebida saludable, necesitas 5 tomates pequeños, 3-4 tallos de apio, sal y pimienta negra.
Todo lo que necesitas hacer es cortar los tomates en mitades iguales. Lava los tallos de apio y luego procede a picarlos finamente y reservar. Pon ambos ingredientes en una licuadora y licúa hasta que quede suave. Luego procede a colarlos, sirve la mezcla en un vaso y cubre con pimienta negra y sal rosa. ¡Disfruta!
Según los nutricionistas, los tomates son muy bajos en calorías y a menudo se los conoce como alimentos con calorías negativas. Y si seguimos la teoría de las calorías negativas, dichos alimentos queman más calorías de las que contienen inherentemente. Además, son una buena fuente de calcio, vitamina C y hierro. La presencia de aminoácidos para quemar grasa ayuda a producir carnitina, que estimula aún más el proceso y te ayuda a perder peso más rápido. Y se ha demostrado que el sabor ácido de los tomates sacia sus papilas gustativas y te hace sentir menos hambre. También son una rica fuente de licopeno, un antioxidante que ayuda a acelerar el metabolismo y asegura una quema de calorías más rápida.
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05/5 Palabras finales
Asegúrate de que los tomates que estás usando estén bien lavados y que se cultiven naturalmente sin colorantes ni productos químicos artificiales. Para eso, siempre puedes intentar buscar productos agrícolas locales cercanos y antes de lavarlos, usa un paño de algodón y frota suavemente la piel para eliminar cualquier elemento artificial. Además, toma esta bebida con el estómago vacío para obtener resultados efectivos.
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